白领患上肩周炎容易治好吗?

深圳五洲医院 2013-04-03 10:15:43 咨询 预约

  办公室白领很容患上肩周炎,可以说肩周炎是白领们的职业病。肩周炎发作时严重影响工作和生活质量,使人难以忍受。白领患上肩周炎容易治好吗?

  患了肩周炎主要表现为单侧肩关节疼痛,胳膊抬不起来,平时简单的动作如梳头、抓背、穿衣、炒菜等感到困难;晚上睡觉时如不小心压到患侧还会痛醒,甚至整晚难以入眠。但并不是所有50岁左右的人都会发生肩周炎,只有具备一定条件后才引起发病,这些条件可能包括既往有肩部的急性扭挫伤病史,或者有经常性疲劳产生的慢性损伤史,或者有肩臂劳动和活动量小,肩臂的肌肉不发达、血液循环差,加上年龄大。患者多有双侧肩膀酸痛,发病原因可能由于工作时有不良的姿势,或是受到特殊的外因,造成肩膀肌肉的紧蹦,引起颈部酸痛或活动受影响。

  肩周炎的治疗最主要的是工作内容与环境要配合改变,对不良姿势作适当调整,减少工作时引起的肌肉骨骼压力,且适当休息,并经常活动筋骨,避免长期固定一种姿势。在治疗上可口服舒筋活血药物,理疗,肩痛点局部神经阻滞。

  肩周炎患者可以根据自己的具体情况选择合适的方法进行治疗。

  (1)理疗:温热疗法为主:主要为超短波、低中频电疗;家庭可用热水袋、湿热毛巾、场效应治疗仪等;也可用冰疗5~10分钟止痛。

  (2)运动疗法:促进血液循环,松解粘连,慢慢地活动开,活动同时促进了肌肉训练,增加肌力,克服萎缩。对于肱二头肌长头肌腱炎的患者,在康复过程中强化肩袖肌群力量训练,从而减轻长头腱的负担。运动以患者主动运动为主。

  (3)推拿按摩:有西式和中式两种手法。西式手法:主要是关节松动术,包括对肩关节各个功能位置的长轴牵引,关节面的分离,关节面的滑动等4度手法治疗,疗效非常明显。中式主要介绍家庭自我按摩,包括健手拿捏、压痛点按揉和弹拨。肩背部以拿捏和压痛点按摩为主。穴位按摩包括:合谷、曲池、肩喙等点穴按摩,最后整个肩关节抚摸按摩。

  (4)其它办法:封闭治疗、针灸治疗、药物治疗等。封闭治疗对急性肩周炎有明显疗效。治疗药物一般为肾上腺皮质激素混悬剂,目的是局部作用很大化,全身作用最小化。分为长效、中效、短效制剂。有些患者朋友经上述治疗效果不好,或者不想使用激素治疗,可以使用中医传统蜂疗治疗,效果非常好。

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  文章来源:深圳五洲中西医结合医院http://www.wz16.net/

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