预防肩周炎手指动起来

深圳五洲医院 2013-06-19 11:32:37 咨询 预约

  肩周炎给患者的生活和工作带来影响,所以预防肩周炎比治疗肩周炎对自己的身体健康更重要。那么,怎么预防肩周炎呢?专家说,预防肩周炎手指动起来。

  患了肩周炎,不仅会有疼痛感,还会使患者活动受限。因此,一旦发现患上肩周炎一定要积极治疗。我们每天这样按摩,就可以防治肩周炎。

  ⑴用健侧拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节前部及外侧,时间大约1-2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

  ⑵用健侧手第2-4指指腹按揉肩关节后部各个部位,时间大约1-2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

  ⑶用健侧拇指及其余手指联合动作揉捏患侧上肢上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间大约1-2分钟。

  如果患上了肩周炎,那么还是有办法的,如:封闭治疗、针灸治疗、药物治疗等。封闭治疗对急性肩周炎有明显疗效。治疗药物一般为肾上腺皮质激素混悬剂,目的是局部作用很大化,全身作用最小化。分为长效、中效、短效制剂。有些患者朋友经上述治疗效果不好,或者不想使用激素治疗,可以使用中医传统蜂疗治疗,效果非常好。如果您有更多需要咨询,可点击 在线咨询专家 或拨打24小时专家热线:0755-26719191。深圳五洲中西医结合医院专家将竭诚为您服务。

  文章来源:深圳五洲中西医结合医院http://www.wz16.net/

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