肩周炎的康复手法非常重要

深圳五洲医院 2013-07-08 16:33:30 咨询 预约

  肩周炎是很多人都熟悉的疾病,但是很多患者到了患处活动受限,甚至更严重的时候,才意识到肩周炎的危害。专家介绍说,肩周炎的康复手法非常重要。

  ⒈保护肩关节:为防止肩关节肌肉、组织损伤,在做超负荷运动时,应充分活动上肢,如甩手、做俯卧撑动作,平时要注意防寒保暖。

  ⒉中药祛风活血对本病有较好的疗效,如风湿灵、活络丹、舒筋丸等药服用。>>>推荐阅读:患了肩周炎选择哪种治疗方法花钱最少

  ⒊自治法:如甩手、划圈、摸头、牵拉、药物熏洗、温水浴等,只要坚持不懈,均能获得满意的疗效。

  ⒋家庭按摩疗法:本法易学且疗效佳,适用于家庭治疗。其法是先用滚法施于患者肩部内外上下,反复进行按摩可促使肩部肌肉放松,增加血液循环。具体做法是:

  ①单手使用滚法在患者肩部周围滚揉4~6分钟。

  ②重点按患者肩关节压痛点,按摩5~8分钟。

  ③牵拉抖动和旋转活动患肢,手力由轻到重,活动范围由小到大,两手配合用力协调、循序渐进;切勿操之过急,充分活动后再将患肢被动上举,外展外旋,内收后伸内旋,在做每个动作时均会产生不同程度的疼痛,须在患者尚能忍受的情况下进行,每隔2~3天按摩一次,10次为一个疗程。

  其实肩周炎的治疗方法还有很多,专家建议患者根据自身情况选择合适的治疗方法。如:封闭治疗、针灸治疗、药物治疗等。封闭治疗对急性肩周炎有明显疗效。治疗药物一般为肾上腺皮质激素混悬剂,目的是局部作用很大化,全身作用最小化。分为长效、中效、短效制剂。有些患者朋友经上述治疗效果不好,或者不想使用激素治疗,可以使用中医传统蜂疗治疗,效果非常好。

 

  文章来源:深圳五洲中西医结合医院http://www.wz16.net/

快速预约

预约须知:
1、网络预约,优先就诊;
2、提交预约后,5-10分钟内客服将会与您联系,确认预约详情,请耐心等候。
医保定点医院

门诊时间:8:00-22:00无假日医院

医生推荐+ more

扫描二维码

深圳五洲医院官微
了解最新优惠活动