肩周炎的按摩方法

深圳五洲医院 2015-12-07 17:07:14 咨询 预约

  肩周炎是一种慢性疾病,无法朝夕解决,我们只能想办法减轻它带来的苦楚,其实按摩就是一种非常好的方法,当你开始疼痛的时候,按摩上一小会儿,会非常的舒服,下面随小编一起来看看肩周炎怎么治,还有怎么进行中医调理。

肩周炎

  肩周炎,一听这个名字都不需要往深的去想,顾名思义是肩关节发炎的意思,有肩周炎的朋友应该知道它的可恶,每天睡得不好,还不能随意的转头,稍微坐得久一点就会觉得脖子肩膀好像僵硬了,反正就是各种痛苦,那么我们怎么样才能缓解这个痛苦呢?

  肩周炎如何按摩

  随着生活节奏的不断加快,肩周炎这种疾病在日常生活中也变得越来越常见。但是,很多人对于这种疾病的认识并不是很全面,这就导致在疾病出现的时候不能够及时的发现,因为没有获得及时的治疗,导致身体更加的疼痛。肩周炎并不是一种难以恢复正常的疾病,只需要掌握正确的按摩方法,不仅能很好的缓解疼痛,也能够令身体恢复健康。

  这种按摩方法应该让患者坐在凳子上,然后医生则站立在对面的侧边位置。首先应该将患有肩周炎的部位涂抹上适量的滑石粉,然后在进行按摩。

  这种推拿按摩的方法主要就是采用揉搓、按压、推拿以及摇摆等等方法交替使用。一般来说,按摩的时间都会控制在二十分钟左右。具体的方法如下:

  1、捏拿法

  这种方法需要医生将一只手的指腹位置贴合在患有肩周炎的位置之中,然后往下对这个位置进行对称性的捏拿,同时用拇指按压曲池穴的位置。反复进行三五次就可以了。

肩周炎

  2、敲击法

  医生需要采取半持半握的姿势,然后从小鱼际这个位置开始着力,然后沿着肩膀的位置按摩到曲池穴之间。然后对这些部位进行快速的敲击,以四肢出现震动就可以了,这种手法应该进行三五次。

  3、掌握法

  医生的右手紧紧的贴合在患有肩周炎位置的皮肤之上,然后以大小鱼际开着力,快速的揉动大椎穴以及肩关节等等位置,然后反复三五次。

  4、摇抖法

  医生需要用双手紧紧地握住患者患病的那只手,然后双手发力的拉直双手,从内往外,然后在按照从外往内的方向效进行摇圈,并且幅度要越来越大,然后越来越小,反复三五次就可以了。

  结语:上文简单的介绍了一下有关肩周炎的按摩方法,大家看过之后是不是想要赶紧试试呢?肩周炎的痛苦无法用语言来描述,总之,是让人非常头疼,非常厌恶的一种慢性疾病,希望以上的方法能够帮助大家做到轻松一些。

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