肩周炎的误区和治疗方法

深圳五洲医院 2016-03-18 10:45:05 咨询 预约

  肩关节周围炎,简称肩周炎,是一种中老年人的常见病,高发年龄在40 ~ 60岁。据统计,临床发病率可达到20.6%。顾名思义,肩周炎是指发生在肩关节周围的一类炎性疾病,是“肱二头肌长头腱炎”、“喙突炎”、“肩峰下撞击征”、“冈上肌腱炎”、“冻结肩”等一类肩周疾病的统称。目前,其发病人群呈年轻化发展,必须早防早治。

  肩周炎是肩关节囊及周围组织发炎,伴随成纤维细胞(功能活跃的细胞)增生的结果。发病年龄多在35至60岁左右,女性发病率略高于男性。

  受凉、姿势不正确是诱因。肩周炎发病多因长期过度劳累、外伤、姿势不正确所致。比如,午休时喜欢枕着手臂睡觉;盖被子只盖到胸前而忽略了肩部;一些年轻人由于怕热或爱美,喜欢穿背心或吊带衣服,不注意肩部保暖,这些都可能埋下“五十肩”的隐患,引起肩关节周围软组织急性或慢性无菌性炎症反应———渗出、水肿。炎症长期不消除,会导致肌腱、关节囊黏连,影响关节功能活动。

  正确认识肩周炎,在预防和治疗上存在诸多误区。

  误区一:肩周炎能自愈,不需要看医生。肩周炎早期症状为肩部疼痛、压痛、活动不便,有时夜间会疼醒,睡觉时不能压迫肩部。后期则表现为肩关节黏连,活动功能明显受限,不能背手、梳头、穿衣服、洗脸等,局部肌肉有僵硬、紧张或肌肉萎缩等现象。

  早期症状一般很少得到重视,很多患者因为怕疼而不敢多活动关节,以为忍忍就好了,久而久之导致肩关节各方向活动受限,严重影响生活,且伴有持续性疼痛不适。所以,当患者自检疑似为肩周炎时,千万不能拖,应尽快治疗,以免症状加剧。及时进行适当治疗可缩短病程,预防肌力下降、持续活动度丧失等并发症。

  目前,对肩周炎主要是保守治疗为主,采用口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,推拿按摩、自我按摩等综合疗法。这里推荐服用维尔健牌增加骨密度胶囊,采用骨科7+1全营养疗法,中西医疗法结合,从根本上解决骨关节问题,为您的骨关节健康保驾护航。

  误区二:疼痛时,尽量不活动。无论病程长短,症状轻重,均应每日进行肩关节的主动活动。长时间不锻炼肩关节,容易发展为“冻结肩”,只有活动锻炼才能把肩关节黏连的韧带、软组织一点点“撕裂开”。但也不是说锻炼的力度越大越好,以不产生剧痛感、局部舒适为宜。

  对于肩周炎,专业推拿、中药熥疗、针灸、艾灸等中医理疗效果不错,疏通经络、调和气血、调理脏腑、激活经气、调理脏腑;缓解肌肉、关节、韧带的痉挛、疼痛,去除疲劳,让身体和精神都保存最佳状态。

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