肩周炎怎么治疗和保健

深圳五洲医院 2017-12-01 16:53:53 咨询 预约

  肩周炎怎么治疗和保健?肩周炎又称肩关节周围炎,俗称冻凝肩、五十肩,是以肩关节疼痛和活动受限为主要症状的病症。

  本病好发于50岁左右人群,女性发病率略高,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

肩周炎怎么治疗

  目前,对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等综合疗法,同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时,可在全麻下手法松解,以恢复关节活动范围。

  一、治疗方法及作用

  1、功能锻炼能改善关节血运,增加关节、肌腱的滑液分泌,恢复关节的功能。在疼痛能够忍受情况下逐渐加大关节活动范围。锻炼时要做肩关节外展、后伸、前屈、旋转运动,直至能够环绕运动。要双侧肩关节同时运动。先活动全身其它关节,后活动病变关节效果更好。

  2、理疗的目的是改善肩部血运,消炎止痛。理疗与功能锻炼及药物治疗并用效果较好。

  3、药物治疗是辅助性的,用于消炎、止痛。外用涂剂也可选用。一般不做关节内封闭,以免损伤关节软骨。

  4、弧刃针闭合松解术,是一种新型纯绿色、无激素、无麻药的治疗方式,操作更安全,患者接受能力强,治疗效果得到一致好评。

  二、常用的功能锻练方法

  在这里给大家介绍一套行之有效、简便易行的功能锻炼方法,称之为“蝎子爬墙”,共分为三式:

  首式为面对墙壁站立,患肢贴墙,尽力向上,抬至肩痛不能再抬处为止,然后以健手扶之,再向上抬稍许,以痛能忍受为度,在此处做一标记;

  次式为侧面站立,重复上述动作;

  三式为背对墙壁站立,重复上述动作。

  肩周炎是一种慢性病,治疗时间较长,应循序渐进,不能急于求成。充分发挥病人主观能动性很重要,要积极配合医生治疗,主动做功能锻炼。

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