司机朋友患了颈椎病怎么办

深圳五洲医院 2013-11-20 15:34:30 咨询 预约

  司机朋友患了颈椎病怎么办?生活中有很多司机朋友,十分容易患颈椎病;现今颈椎病的发病率已经到了一个可怕的高度了,不仅是司机,还有诸多的年轻人也都受到颈椎病的“毒害”,不仅在办公桌,电脑桌前久坐,而且经常驾驶汽车的人,由于长期处在一种紧张的状态下,因此整个颈椎的负荷就会相应加大。

  另外,司机多发颈椎病的原因,和座椅的调节不当也有较大关系。特别是汽车座椅的上下调节,直接会影响到车主的健康,但是如今不少的车座位都没有上下调节的座椅。必须将座椅调节到一个合适自己的位置,使驾驶者的整个脊椎的四个生理弯曲能充分依附在座椅靠背上,以减少身体某一部分的局部压力过大。

  对于一样事情,要是做太久了,总归是对身体不好的。所以在长时间开车之余,对于身体的锻炼包括颈部的锻炼也不能忽视了。专家建议,坚持每天做头部后仰60至100次,切记不能间断。在驾驶过程结束后,也可以马上做一组头部后仰,这对颈椎也很有好处。另外,已经患有颈椎病的人,平时应该多注意多卧床休息,使自己平躺在床上,选用低一点、比较硬一点的枕头。

  在深圳大都市里,红绿灯那是相当的多,对于司机开车开久了而言,不妨利用这些红绿灯,有时甚至长达2分多钟的红灯,好好放松一下颈椎,做一些颈部的基本活动是很好的。

  当心开车引起颈椎病症状。要是出现了颈椎病症状,最关键的不是这么从生活中进行防范和护理,而是通过正规医院进行规范的治疗,才能确保好健康。

  治疗颈椎病,深圳五洲医院以中医规范治疗为特色,坚持规范化治疗,以正骨整脊、内功经穴推拿、中药熥疗、药杖为主要疗法,再配之以针灸、牵引、超短波、微波、中药离子导入等治疗手段辨症施治,科学匹配个性化治疗方案。

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