警惕!儿童连看动画片会致颈椎错位

深圳五洲医院 2014-07-01 16:11:20 咨询 预约

  数据统计显示,近年来,颈椎病患者不断增加,给人们的学习和工作等带来各种影响。**报道,重庆五岁儿童蕊蕊,放假在家看一上午《熊出没》导致颈椎错位。这引起很多网民的关注。那么,儿童如何预防颈椎病呢?一起来看看深圳五洲医院中医康复科专家医生的建议吧!

警惕!儿童连看动画片会致颈椎错位

  儿童如何预防颈椎病?

  一、养成良好的生活学习习惯

  颈椎病与颈椎长期劳损有着直接的关系,预防儿童颈椎病,要避免让孩子长时间伏案读书、做作业等,并对他们的不良姿态应予纠正,督促孩子养成良好的生活学习习惯。不要让孩子躺在床上看书、看电视,也要禁止孩子长时间看电视、玩电脑、玩手机等。

  二、锻炼预防颈椎病

  锻炼可以预防颈椎病,比如游泳、做俯卧撑、跳绳、倒立等,特别是倒立,可以使长期向下用力的颈椎朝反方向放松,颈椎的关节韧带可以松弛,得到充分的休息。平时还应经常活动颈部。孩子的书包也不应太沉重。

  三、选择合适的枕头

  不良的睡眠习惯也会导致患上颈椎病的概率增加,特别是枕头垫的过高者。因此儿童预防颈椎病,也要注意枕头的选择,选择合适的枕头。

  儿童预防颈椎病的方法主要有以上几种。通过以上五洲医院专家医生的详细介绍,相信您已经有了一个比较清晰的了解。如果您还有其它疑问,您可以通过点击在线咨询或拨打热线电话联系我院在线专家医生,与专家医生进行面对面、一对一详细交流,专家医生将根据您的情况提出合理的建议,并为您提供较为优质的服务。

http://www.wz16.net/swt/

快速预约

预约须知:
1、网络预约,优先就诊;
2、提交预约后,5-10分钟内客服将会与您联系,确认预约详情,请耐心等候。
医保定点医院

门诊时间:8:00-22:00无假日医院

医生推荐+ more

扫描二维码

深圳五洲医院官微
了解最新优惠活动