电脑是年轻人犯颈椎病的头号杀手

深圳五洲医院 2016-01-18 10:49:35 咨询 预约

  颈椎病、脊椎疾病、腰椎疼痛成为现代都市白领常见病,而学生的发病率也越来越高,由于长期使用电脑、伏案、玩游戏等原因大大增加了脊椎损伤的几率,因而建议办公室一族及宅男宅女们,超过半小时就应该离开座位走动一下,放松肌肉,以保护脊柱。

电脑与人

  电脑是年轻人犯颈椎病的头号杀手

  自从电脑普及之后,很多人变成了电脑族,上班用电脑、下班回家还玩电脑,一沾上电脑甚至可以坐上一整天。然而,这样的生活方式,必然会引起脊柱损伤,导致颈痛、腰痛、手麻、腿麻等症状。

  1、上班族的一天 会发生什么?

上班族的一天
上族的一天

  由于鼠标的使用,导致右边颈部用力较多,颈椎协调不平衡,容易诱发一侧肌肉、韧带紧张。而长时间使用电脑使颈椎保持强直姿势,腰椎长期承受身体的重量,都会导致脊椎相关疾病的发生。

  2、少年玩游戏得颈椎病

玩游戏得颈椎病

  过去脊椎相关疾病以40岁以上的中老年人居多,而现在的年龄段已经提前到20岁之前,且继续呈现出低龄化的趋势,如果你看到十来岁的少年来医院看颈椎病,也不必惊讶。

  脊柱疾病会一步步加重

  由于看电脑低头的动作持续太久,一开始颈椎还只是功能性的改变,最后就成为结构性的改变,这就好比一棵树,一开始你只是用绳子把树枝拉弯,松手后它还会弹回去,但是如果拉上一年时间,这树枝就弹不回去了。

脊柱损伤

  不论儿童还是成年人,脊椎疾病都会影响其身体健康,越来越多的人会由于颈椎病、腰椎病影响视力、记忆力、注意力等。

  脊柱病并不是持续加重的,当你休息一下,活动一下,脊柱的疼痛完全是可以得到缓解的,但是有的人在出现了颈椎、腰椎的疼痛症状时,这种“警报”并未引起他们足够的重视,依旧窝在沙发上看电脑、看电视、玩手机,结果导致脊柱的椎间盘膨出、突出,甚至完全脱出,到了这个时候,就得治疗了。

  这样做有效应对颈椎病和腰椎痛

上班应对颈椎病

  当然,你也可以利用不多的休息时间做一做中医理疗,疏通经络、调和气血、调理脏腑、激活经气、调理脏腑;缓解肌肉、关节、韧带的痉挛、疼痛,去除疲劳,让身体和精神都保存最佳状态。

  五洲医院强筋健骨养护套餐公益回馈99元/次 约吗

  十年庆典,感恩回馈,2015年是五洲医院成立的第十年,为感谢广大居民多医院的长期支持,帮助广大居民在年末岁尾保持身心健康,健康迎新年,特举行强筋健骨养护套餐(针灸+中频+艾灸)99元/次公益回馈活动。时间有限,赶快预约!

颈腰椎病?关节痛?面瘫?99元健康迎新年

  【预约方式】

点击我要预约子午流注针法

  或者是更为优惠的7元熥疗体验

中医熥疗

  中药熥疗对各种类型的肩、颈、腰、骻、膝的炎症、疼痛以及伴随这些病痛的失眠、眩晕、头痛等许多慢性病都有显著效果。适宜治疗颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、各类疼痛症及亚健康等病症,尤其是治疗颈椎病、腰椎间盘突出症效果不错。

  【注】本次活动每日限额,且仅对首次就诊我院针灸推拿科的顾客开放,本次活动最终解释权归深圳五洲中西医结合医院所有。

  【预约方式】

在线医生

  医生提醒:熥疗虽好,不过要提醒大家的是,熥疗的操作需要相应的专业知识和技能,切勿自行模仿,以免烫伤、烧伤,后果不堪设想。

快速预约

预约须知:
1、网络预约,优先就诊;
2、提交预约后,5-10分钟内客服将会与您联系,确认预约详情,请耐心等候。
医保定点医院

门诊时间:8:00-22:00无假日医院

医生推荐+ more

扫描二维码

深圳五洲医院官微
了解最新优惠活动