春季颈椎病高发 多抬头注意休息与保暖

深圳五洲医院 2016-03-02 15:20:41 咨询 预约

  很多人不明白为什么春季也是颈椎病的高发季,春季气温温差大,颈部受寒,会加剧颈椎的退行性改变。如果处理不及时,寒气就会入侵并滞留颈椎关节,导致肌肉受累容易发生痹痛,造成病情加重,严重的甚至可造成瘫痪。

颈椎病

  颈椎病患者多为中老年人,机体的免疫力相对比较弱,代偿能力差,颈部的肌肉和关节呈退行性改变,血液循环和新陈代谢相对较差,对春天的寒冷更为敏感。颈椎病患者的颈部如果暴露在春天的寒风中,容易使颈部肌肉痉挛,疼痛加重,原有症状加重。

  患者要注意以下几个方面:

  (1)对疾病要有正确的认识,树立战胜疾病的信心:颈椎病病程比较长,病情常有反复,发作时症状可能比较重,影响日常生活和休息。因此,一方面要消除恐惧悲观心理,另一方面要防止得过且过的心态,放弃积极治疗。

  (2)关于休息:颈椎病急性发作期或初次发作的病人,要适当注意休息,病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松, 减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力,组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长,以免发生肌肉萎缩 、组织粘连、关节粘连等变化,阻碍颈椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期,应适当参加工作.不需长期休息。

  (3)关于保养:人体尤如一部复杂的机器,时常需要加以保养。尤其是颈椎病,本身就是一种退行性病变,更要对颈部加以保护, 尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息.还是学习工作,甚至日常一些动作,都要保持良好的习惯,时刻不忘颈椎的保护。 同时加强颈肌的锻炼。

  (4)关于治疗:颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经非手 术治疗能够缓解症状甚至治愈不发。但每一种治疗方法均有其独特的操作、作用和适应症,需要有专科医师指导,而且有一定的疗程。

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