颈椎病属于一种“退行性病变”,原本是年龄大的人才有的,但是现在工作生活方式改变,颈椎病的年轻化趋势越来越明显。
颈椎病级别自测:一共十级
一级:脖子酸痛、僵硬(建议抬头看看天花板,脖子后面是否有感觉)
二级:脖子、肩膀、后背酸痛,僵硬、面色晦暗
三级:有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑
四级:胳膊不得劲,疼痛,麻木(从这一级开始基本得去医院了)
五级:面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符
六级:经常睡觉落枕(落枕是一种轻型颈椎病)
七级:走路发飘,跑偏、写字不稳(从这级开始要做手术了)
八级:走路像踩在棉花上,一脚深、一脚浅
九级:大小便失禁(从这级开始做手术效果也不好了)
十级:下不了床(从这级开始可能做手术风险就很大了)
由于颈椎病是日积月累形成的,所以肩颈的保养也需要一个治疗过程,不要指望做一次就能痊愈,做好日常预防和放松也至关重要。
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