女子过度玩手机引发颈椎病

深圳五洲医院 2018-10-19 16:28:57 咨询 预约

  如今智能手机走进千家万户,很多人长时间的过度使用手机对身体带来了健康隐患,其中颈椎疾病首当其冲。不少人颈椎僵直,出现颈椎、头部疼痛、肩部酸痛等症状。

  家住深圳市宝安区的罗女士,每天除了带孩子,就是热衷玩手机,有时甚至在带孩子的过程中,也舍不得放下手机。就这样,在前两天早上起来,罗女士感觉自己颈部僵硬、头部疼痛。

颈椎病

  由于症状越来越严重,罗女士不得不到深圳五洲医院就诊,结果诊断为颈椎病、需要进行治疗。接诊的王林华医生现场为罗女士进行了颈部复位手法、以及针灸等中医药治疗方法后,罗女士感到病情缓解了很多。

  王林华介绍,很多颈椎病患者,都不知道玩手机会得病,患者一般会说手指麻木、手腕难受、臂部不舒服、颈部疼痛等等。其实这都是长时间玩手机或者躺在床上玩手机惹的祸。

  医生提醒:“低头族”每隔1小时 需放松颈椎15分钟

  人体中,颈椎共分为七个节段,多数人在玩手机时习惯性的低头。但低头的时间越长、角度越大,椎间盘和颈椎椎体的受力就会越大,对健康的影响就会越大。王林华建议,大家平时玩手机,时间不要过长,每隔1小时需要休息15分钟,另外还可做一些颈椎操进行放松。

  特别提醒,如果市民出现了颈椎疼痛症状长达2天没有缓解,就需要到医院进行就诊。

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