了解颈椎病,才能更好的预防

深圳五洲医院 2018-12-05 15:36:59 咨询 预约

  在颈椎病泛滥的年代,不知道有多少人去了解过颈椎病。什么是颈椎病,有哪些临床表现,又有哪些病因导致的,颈椎病对身体有哪些危害。对颈椎病足够的了解,才懂得从哪些方面去预防,能够更好的停止对颈椎的损伤。

  什么是颈椎病

  颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。

  有哪些临床表现

  主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,大小便障碍,出现瘫痪。 现如今多发于各个年龄段。

  又有哪些病因导致的

  病因:颈椎退行性改变、外伤因素、不良姿势、贪凉、环境潮湿、遗传因素、慢性劳损。

  颈椎病对肩颈部的危害

  患有颈椎病后不仅颈部、肩膀后背等地方会出现酸痛的感觉,脖子也会僵硬起来,严重者甚至导致活动受限的情况发生。

  另外,颈椎病患者的颈肩位置出现酸痛,同时可能会伴随头晕脑胀的情况,甚至可能出现恶心想吐以及猝倒。

  除此之外,颈椎病还影响我们的交感神经,所以患者会出现视力模糊以及头晕头痛耳鸣耳聋的症状。

  颈椎病对上肢的危害

  颈椎病可能导致患者的肩背位置感觉到沉重,上肢会因此变得无力,肢体以及皮肤的感觉出现减退,例如手指发麻握不住东西等。

  颈椎病对下肢的危害

  患者的下肢会变得没有力气,日常活动的时候感觉到双腿麻木,走路的时候就像走在棉花上导致出现走路不稳的情况。

  颈椎病导致吞咽不畅

  这主要是由于食管上段和第五颈椎是邻居,如果这个颈椎出现了毛病,如增生等情况,那么就会压迫以及刺激身体中的食管,这样食管周遭就容易出现炎症或者是水肿的情况,所以患者才会出现吞咽不顺畅的情况。

  对心理的伤害

  日常生活中,在颈椎病发病的时候很多患者的病情都是比较轻的,这也就导致了不容易获得我们的重视。但随着时间的不断推移,病情越来越严重出现恶化的时候,如果没有获得及时的治疗,除了身体的损伤之外,对于患者的心理伤害也是不容小视的。

  因个体因素不同颈椎病可能导致失眠、烦躁、易怒、焦虑、忧郁等不良情绪的出现,进一步影响患者的身体健康情况。

  预防颈椎病反复发作的几个步骤

  第一步:避免不良姿势

  当你治疗之后,如果你这个疼痛再出现或颈椎不舒服的时候,90%以上的原因是因为你的姿势的问题。比如说你的低头看手机,一回家就躺沙发上面,床上不停的看手机,你需要去避免这些不良的姿势

  第二步:颈椎锻炼

  游泳,它可以让你的脖子持续的去加强颈椎力量。

  步行,每天适量步行或者慢跑,需要天天坚持,可减少颈椎发作的频率。

  第三步:眼球训练

  注视你一米处的一个物体,眼睛注视不动,然后你的头部左右的转动,幅度不要太大,大概就是二三十度,你转动的速度不要太快,可以慢一点。一般的话做的时间不用太长,大概就3到5分钟。

  以上预防的方法很简答,但是却能实实在在的预防颈椎病。别不把颈椎病当一回事,当它缠上你才知道真正的痛苦。有以上症状的时候多半是得了颈椎病,正确的做法是到正规的医院进行治疗,而不是胡乱的去按摩。要知道不是所有颈椎病都可以按摩的。

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