颈椎病 提早预防刻不容缓

深圳五洲医院 2016-02-23 15:16:07 咨询 预约

  颈椎病,对于上班族、开车族、绣工们危害很大,要提早预防,应该在少年时期就要足以重视!下面我们一起来了解下颈椎病的危害。

颈椎病

  颈椎病的危害有哪些呢?

  1.反复发作的头晕:主要是椎动脉压迫所引起,如果在高处作业、河边行走、开车途中、机器操作时突然晕倒,就会带来很严重的后果。因此,这是属于颈椎病的危害表现之一。

  2.顽固失眠,神经衰弱:经临床观察有这种病的人70%以上有颈椎病发生。可很多病人和医生只是一味的治失眠。这也是颈椎病的危害。

  3.耳鸣、耳聋:颈椎病的危害会使得交感神经节后纤维受到刺激、压迫,会导致颈椎病患者出现耳鸣、耳聋的症状,同时颈椎病的危害还会伴有视物模糊的出现。

  4.吞咽困难:颈椎病变导致食管后壁或刺激周围软组织受到刺激、压迫,颈椎的危害会导致患者出现恶心、呕吐、吞咽困难等消化系统症状,给颈椎病患者带来严重的危害。

  做好预防 从少年开始

  1.日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩,与人说话、看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直。枕头不宜过高或过低,以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。

  2.加强体力锻炼。尽可能少坐多动,能走路的不要骑车,能骑车的不要坐车。特别是有车族和伏案工作人员,每天要进行颈肩部肌肉的锻炼,可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,爬山、游泳也对预防颈椎病效果较好。

  3.电脑族及刺绣、绘画工要注意动、静结合。每工作一小时,应站起来活动四肢和颈椎,以消除颈部肌肉和韧带的疲劳。

  4.经常保持乐观向上的好心情。心胸要开阔,有研究表明,性格压抑、多愁善感的人易患,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。

  颈椎病现在正在“年轻化”,不改正生活中的那些坏习惯,谁都有可能患上颈椎病。一旦出现颈椎病症状,需及早治疗,以免出现更大的危害。

  对于颈椎病,专业推拿、中药熥疗、针灸、艾灸等中医理疗效果不错,疏通经络、调和气血、调理脏腑、激活经气、调理脏腑;缓解肌肉、关节、韧带的痉挛、疼痛,去除疲劳,让身体和精神都保存最佳状态。

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