拍打法治腰痛有奇效

深圳五洲医院 2016-01-19 16:41:24 咨询 预约

  在针灸口诀中,有“腰背委中求”的真传,今天深圳五洲医院针灸推拿科医生分享一个拍打治疗腰疼的方法,简单实用,还不容易再犯病。

腰痛

  具体方法:

  患者最好面朝下,爬在床上,这样的话,病人膝盖下面最中间的那个委中穴一带,就会明白地、平面式地暴露出来。如果有刮痧油、药酒、风湿油之类,在膝盖弯处先擦上一些,不要太多。然后,进行拍打。拍打时,是用手背拍打委中穴一带。手背是反凸出来的,刚好合适委中穴所在的那个部位。

  注意拍打时的技巧:

  要打出空灵劲、往出抽的那种劲、闪劲。手背接触病人委中一带时,速度要快,一刹那间就行了。打时病人会疼。因为那一片的人体肉比较嫩,是人体中最好的唐僧肉吧。打到患者委中一带出瘀青,或者发红,有红丝为好。腰腿那边疼的重拍打那边的。但笔者的经验是,重的一边多拍,轻的一条腿少拍,两边全拍比较好。

  忌讳:

  忌拍打后三天内拍打部位不要见水。洗脚也简单一点好。少吃发物。

  委中穴简介

  委中穴寻找方法:取该穴道时候患者应采用俯卧的取穴姿势,委中穴位于腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱中间,即膝盖里侧中央。委中,四总穴之一。委中穴又是足太阳膀胱经合穴,经气深聚之所。膀胱经循腰达背。

  主治病征:坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一。

  以上拍打方法需对穴位了解的情况下进行,切勿随意处置。此外,对于腰部疼痛,你可以利用不多的休息时间做一做中医理疗,如推拿、针灸、艾灸、拔罐等,疏通经络、调和气血、调理脏腑、激活经气、调理脏腑;缓解肌肉、关节、韧带的痉挛、疼痛,去除疲劳,让身体和精神都保存最佳状态。

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