做好腰椎病的保健很重要

深圳五洲医院 2013-03-27 09:46:49 咨询 预约

  对于腰椎间盘突出,很多患者最想知道的是怎么才能治好腰椎间盘突出。其实,深圳五洲医院腰椎病老中医指出,腰椎间盘突出的保健也是非常重要的,腰椎间盘突出具体分为急性期、缓解期、和恢复期,在这三个阶段里,对症做好保健能够使治疗效果事半功倍。

  ⒈急性期保健:在这个保健阶段里,卧床就是最基本的内容,但长期的卧床会导致人体机体免疫力下降,所以也要适当的运动。房间要多与外界连通,呼吸新鲜空气,还要注意饮食的调节,尽量不吃油腻的食物。保持大小便通畅,在体力所及的情况下,可在仰卧位进行展臂扩胸等活动,以增强血液循环与心肌功能,保持正常的身体素质,及时关注血压、体温等一些方面,以防卧床带来的并发症。

  ⒉缓解期保健:主要就是佩戴腰围来进行保护,防止治疗后腰部自然活动所带来的损伤。

  ⒊恢复期保健:主要就是避免腰部过度或剧烈运动。由于肌力不足,不能适应较强的肌肉牵拉锻炼,可进行适应性腰腿自然活动锻炼。随着组织的恢复,肌力的加强,关节的稳定,再逐渐进行较强的腰腿部锻炼。

  腰椎间盘突出作为当今社会的常见病,很多患者都在寻求着好的治疗方法,下面就来了解腰椎间盘突出的治疗方法

  ⑴微创治疗:**苦、见效快、复发率低微创介入治疗是目前**上比较常用的腰椎间盘突出的治疗方法。主要适用于30-50岁的人群,治疗时间比传统的治疗手法缩短了许多,一般3-7天就可以出院了,比较适用于上班族。

  ⑵保守治疗:可以起到一种对身体整体调节的作用,能加强腰部的稳定性,但它的弊端主要是治疗过程较繁杂、时间较长,一般要一个月左右,建议年龄较大者采用保守治疗。

  ⑶手术治疗:手术是治疗腰椎间盘突出的选择之一,但不是较好的选择,要坚持“能不做就不做”的原则。手术的风险较大,创伤面比较大,神经系统恢复起来比较慢,极容易破坏椎体,引起腰部不稳定,复发的可能性较大,因此手术的并发症比较多,**还是慎重考虑。这也是腰椎间盘突出的治疗方法之一。

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  文章来源:深圳五洲中西医结合医院http://www.wz16.net/

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