腰椎间盘突出按摩怎么治疗

深圳五洲医院 2015-09-19 16:20:34 咨询 预约

  腰椎间盘突出是我们常见的一种疾病,以腰痛伴随下肢放射痛、冷感麻木为主要症状,咳嗽、喷嚏、用力排便、步行、弯腰、伸膝起坐等都会使疼痛加重,腰部活动受限、走路不远。按摩可以缓解腰臀部肌肉痉挛、促进血液循环、加速水肿消退、松解粘连,从而缓解病痛,促进腰椎间盘突出康复。那么,腰椎间盘突出按摩怎么治疗呢?我们来看深圳五洲医院针灸推拿科医生给出的介绍。

腰椎间盘突出按摩怎么治疗
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  腰椎间盘突出按摩怎么治疗?

  【选穴】

  肾俞、大肠俞、环跳、承扶、阳陵泉、委中、足三里、太冲、悬钟、昆仑、承山等。

  【治疗方法】

  1、先用滚法在腰部按摩十分钟左右。

  2、用拇指指端弹拨腰椎两侧的肌肉各10~20次。

  3、用掌根按揉腰椎两侧的肌肉1~2分钟。

  4、按压肾俞、大肠俞、环跳、承扶、委中各20~30次。

  5、分别拿捏阳陵泉、委中、悬钟、昆仑、承山、足三里、太冲10~20次。

  6、用掌根用力按压腰椎5~10次,然后前屈、后伸、左右旋转腰部各5~10次。

  7、用拳背叩击腰部2~3分钟。

  8、局部涂适量按摩乳,并擦热腰部。

  按摩每日1次,10次为1个疗程。

  关于腰椎间盘突出按摩怎么治疗,看完五洲医院针灸推拿科医生给出的详细介绍后,您都了解了吗?如若您正因腰椎间盘突出而苦恼,不妨试试上述按摩方法。祝您早期康复。

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