怎么治疗腰椎病

深圳五洲医院 2017-09-18 16:57:47 咨询 预约

  怎么治疗腰椎病,腰椎病一般就是指我们生活中常见的脊椎病。那当患上腰椎病的时候,应该怎么治疗呢?下面我们就一起来看一下吧。

  怎么治疗腰椎病

  方法一、睡觉时注意床板的硬度,尽量睡一下比较硬的床板,软床板容易导致椎间盘承受的压力过大,反而硬床板容易舒缓椎间盘的压力。脊椎间的压力小了,就会慢慢的恢复,如果压力过大的话,不仅不能达到缓解的目的,还能加重病情的发展,然而软床板容易使脊椎弯曲,如果腰椎病患者长期睡在软床垫的话,会给病情更加恶化。

怎么治疗腰椎病

  方法二、可以适当的运动,但是不用做幅度太大的弯腰动作,以免用力过度。如果用力过度的话,同样会导致腰椎之间的压力过大,但是适当的运动有利于提高腰椎间的灵活度,有益于病情的好转。

  方法三、患者要在平时的时候注意适当的休息,特别是在平时也不要有劳累过度的情况,主要是不能长时间的一个姿势进行工作或是坐着,需要适当的进行活动,记得隔半个小时起身走走,妞妞小腰,以免长时间都处于同一个姿势,适当的休息是对自己负责的一个体现。还有只有做到劳逸结合才能从根本上控制腰椎病的发展。

  注意事项:腰椎的疾病治疗的方法一般都起不到太大的效果,主要是在平时的时候进行调理,从日常的生活习惯来进行,特别是患者适当的运动对疾病有好处。

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