腰椎间盘突出患者坐椅子要注意什么

深圳五洲医院 2017-10-23 16:39:12 咨询 预约

  腰椎间盘突出患者坐椅子要注意什么。很多人都认为患上腰间盘突出这种疾病后更多的应该是从治疗方法和饮食健康中着手注意,其实不然,有些小的细节,对于患者朋友们来说同样是需要大家关注的,今天五洲深圳中医院中医针灸推拿科医生为大家介绍的就是关于腰椎间盘突出的患者朋友们在椅子上的注意事项。

腰椎间盘突出注意事项

  理论上来讲腰背部休息时的角度和腰部有无支撑物依托,对椎间盘压力有着直接关系。即由直角状态的坐姿改为向后倾斜120度时,可以使椎间盘内压力明显降低。

  因此,较为合适的坐具要求高低适中,并有一定倾角的靠背,如在腰部有3-5CM厚的依托物则更佳。此姿势适合汽车驾驶员的坐姿。

  另外一些需要注意的地方,我们做出来了以下的分类介绍。

  一、腰椎病患者椅子的要求首先基座要稳定。若工作中需要常常转向时,就要使用有脚轮的椅子,五点支撑较为适合。确定脚轮的设计适合您工作场所的地板类型。

  二、椅背不一定要高到肩膀以上,对于某些人而言,太高的椅背反而会妨碍工作。一定要有支撑腰椎之弧度,不要拿个靠枕垫在后方就算数,垫错位置反而弄巧成拙,造成不适。

  高度最好能调整,除了配合工作台的高度之外,还要让使用者的大腿角度大致与地面平行,膝盖位置可以稍微低于臀部,并且双脚可以完全贴到地面,不致悬空。

  你的腰椎还好吗?

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