腰椎间盘突出该怎么办

深圳五洲医院 2017-11-09 17:49:29 咨询 预约

  腰椎间盘突出该怎么办?腰椎间盘处在两锥体之间,是由中心半液态的髓核,同心环绕它的强韧结缔组织和纤维软骨环构成,有缓冲震荡和类关节作用。人体腰椎活动多,其椎间盘最厚。

  腰椎间盘发生退行老化变性,椎问盘有发育上的缺陷,或因外力或其他诱因(损伤、过劳、受寒着凉等),而致使纤维部分或全部破裂,连同髓核一并向外膨出,压迫神经根或脊髓(马尾神经),并影响相邻组织,引起腰痛和一系列症状者,称为腰椎间盘突出症,又名椎间盘纤维环破裂症、腰椎髓核突出症。

腰椎间盘突出该怎么办

  蛋白质、维生素、钙等骨矿物质缺乏而引起的人体脊柱生理平衡被破坏出现骨质疏松,是腰椎间盘突出症的重要病理基础。因此营养平衡,补充选择性缺乏营养,可有效地预防腰椎间盘突出症。

  腰椎间盘突出临床表现

  1.多数患者在腰部扭伤后产生剧烈疼痛,无法翻身,之后腰痛沿坐骨神经放射性传导,延伸至腿部、足和足趾,甚至肛门周围出现麻木,大小便困难。活动、咳嗽、排便时加重,休息后减轻。

  2.脊柱活动受限,侧弯、弯腰困难。有典型的直腿抬高疼痛加重体征。以及足腿麻木、膝与跟腱反射减弱、伸踝、伸拇趾无力等体征。

  医生手诊特征

  1.手掌背中指正下方靠手腕处有软骨突起,或有暗黄色、青白色斑点,提示腰椎间盘突出症。

  2.手掌背面下三分之二为对应腰椎脊骨区域,延中指掌背的筋腱可触摸到有较明显的凸凹不平,提示腰椎间盘突出信号。

  3.手背腰穴有压痛感,提示腰痛或腰椎有疾。

  4.掌面生命线有压痛感,并可见在线的两侧或线上有两个小凹坑,或掌根上方(地球丘、坎位)深陷、呈凹沟状,均提示腰椎间盘突出症。

  5.生命线下端四分之一处分出一条支线,明晰醒目,角度较大,与生命线末端形成一个大的“人”字纹,提示腰椎间盘突出信号。

  6.无名指指甲尺侧远端呈椭圆形、条形,淡红色或鲜红色斑块,提示腰椎有疾患。

  辅诊特征

  耳诊:耳轮腰椎穴区,有硬肉结、凹坑或节结状改变,提示腰椎间盘突出或者腰椎退行性病变信号。

  生活建议

  1.腰突症易发人群包括文员、电脑操作员、司机、装卸工人以及从事重体力劳动、长时同在寒冷、潮湿环境中工作的人。应注意:“座族”要经常变换姿势、调整体位,防止久坐不动;学会“护腰”,应季节变化注意腰部保暖、防寒、防潮、防淋、防止小血管和腰肌收缩或痉挛;适当体育锻炼,放松体态和精神,保持腰肌松弛,减轻椎间盘的压力。

  2.忌烟。吸烟可以收缩腰椎间盘中的微血管,使腰椎间盘缺乏营养,加速老化,并且产生腰部针刺样疼痛。

  专家提示

  腰突症急性期必需卧床72小时,减少腰部活动。医用困腰可减少诱发因素,但不宜长期佩戴,急性疼痛期缓解后即可去除,以免造成腰肌萎缩。

  如何应对颈腰椎病?

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