中医推拿远离亚健康 赶走压力延年益寿

深圳五洲医院 2015-10-09 15:44:52 咨询 预约

  浑身无力、没有精神、记忆力下降、注意力不集中、失眠多梦、烦躁、免疫力差...现代快节奏的生活、社会竞争增大,使得很多人因来自生活、工作的压力,导致身体出现很多毛病,呈现亚健康的状态。所以我们要重视起来,今天深圳五洲中西医结合医院针灸推拿科医生就来给大家详细的介绍,中医推拿远离亚健康,赶走压力延年益寿。

中医推拿远离亚健康 赶走压力延年益寿

  推拿五个部位延年益寿

  一、腋窝保健区

  腋窝是淋巴、神经脚丰富的地方。它的健身奥秘在于腋窝受刺激后会使人大笑;笑能使各器官都得到运动,促进血液循环,并使各器官充分得到养分和氧气的交换,使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝”。

  二、脊柱保健区

  它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱,则可激发经络的疏通,气血运行,血脉流畅,滋养全身器官而健身。

  三、足部保健区

  70多个穴位,6条经络起止于脚上。科学家还认为,足部与大脑和心脏密切联系,与人体各部脏器密切联系,所以将脚称作人的“第二心脏”,可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等,都有促进脚部血液流畅,把远端血推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,健身益寿之功效。

  四、前胸保健区

  前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肽物质。能监视体内变异细胞,并毫不留情地将其消灭,故有强大的抗癌作用;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。只要每天坚持推拿按摩前胸,就会激活胸腺,起到防病健身,祛病延年的作用。

  五、保健区“要塞”

  肚脐为神阙穴,中医常用药物贴敷肚脐,治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用,能祛病健身、益寿延年。

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