冬季推拿理疗居然有这么多好处

深圳五洲医院 2018-01-31 10:15:19 咨询 预约

  冬季推拿理疗居然有这么多好处。冬季寒冷,万物冬藏,宜进补养生,宜理疗保健。其中,冬季推拿、艾灸等理疗对身体的帮助较大。以下介绍冬季推拿理疗的好处


推拿手法推拿手法

  推拿,中医上是指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。为一种非药物的自然、物理疗法,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

  1、疏通经络

  《黄帝内经》曾云:经络不通;病生于不仁,治之以按摩。说明按摩有疏通经络之功效。如按揉足三里,推揉脾经可增加消化液的分泌功能等。

  从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激我们的末梢神经,来促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。

冬季推拿理疗

  2、调和气血

  明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫。这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。

  以现代医学的说法便是,推拿手法的机械刺激,通过将机械能转化为热能的综合作用,以提高局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环,使血液粘滞性减低,降低周围血管阻力,减轻心脏负担,故可防治心血管疾病。

  3、提高机体免疫能力

  如小儿痢疾,能通过推拿来减轻甚至使症状消失;小儿肺部有干湿性罗音时,按揉小横纹。掌心横纹有很好的效过。

  有人曾在同龄组儿童中进行保健推拿并对照过。经推拿的儿童组,发病率下降,身高、体重、食欲等皆高于对照组(未经理疗的儿童)。以上临床实践及其他动物实验皆证明,推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用,还可增强人体的抗病能力。

  4、疏通经络

  使气血周流、保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋,消除疲劳,对保证身体健康有重要作用。

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推拿理疗的好处

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