冬天来了，很多人怕冷很正常，可有些人的腰部却格外怕冷。摸一摸腰部的温度都比别的部位温度要低，穿多了也不暖和。这是什么原因呢?

　　腰怕冷，也是病

　　小编在采访针推科主任医师接诊治疗的时候，发现很多的患者明明穿得很厚了，腰部衣服上还是贴着暖宝宝，有的围着保暖的腰围，显得特别的怕冷。患者和我讲自己的腰部一冷就会感觉到疼痛，发紧。天冷不舒服，下雨阴天也不舒服，冬天必须围一个护腰，或者贴个暖宝宝才有所缓解。

　　然后在医生为这些人触诊查体的时候，多数发现腰肌劳损的存在，腰部肌肉僵紧、疼痛，由此可见腰部怕冷的人多数都是腰部肌肉和供血有问题。

　　为什么会腰部会凉

　　其实腰部冷，或者感觉到凉也算是一种症状表现，属于局部缺氧、缺血，供血循环变差的体现，只是由于它不像疼痛、酸痛、麻木那么让人更加直观的好理解。而腰肌劳损会使肌肉变得紧张，影响局部供血。

　　腰部怕冷该怎么办?

　　长期腰部发冷，也不知道保暖和处理的人，就会导致为抵御这种冷感，肌肉进一步收缩，加速腰部的僵紧，也可能由于这种紧张，导致关节突关节发生错位，引起小关节紊乱，莫名其妙的经常闪腰。

　　既然肌肉存在问题，那么我们应该去解除肌肉的疼痛，恢复肌肉的弹性和血供，处理方式推荐手法推拿和热敷，推拿可以一侧腰部10分钟左右，热敷时间20分钟。

　　对于腰肌劳损来讲，热敷只能临时性缓解，最好是通过手法来放松紧张的肌肉，消除疼痛，这样才可以从本质上解决问题。腰椎小关节紊乱就要在放松腰部肌肉之后进行正位，症状就会明显好转。

你的腰部也格外怕冷吗？

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