2岁的多多特别可爱，前段时间，跟着爸爸妈妈一起，无论在奶奶家还是姥姥家，他都是讨人欢心的小明星。多多现在很多东西都能吃了，姥姥知道他最喜欢吃肥肉。也怪，小孩子一般对肥肉情有独钟，可能是因为软而且入口即化吧!于是奶奶给多多做了他爱吃的东坡肉。多多吃得可不少呢!可是回家以后，多多就食欲大减了，还老说肚子疼，可把妈妈急坏了。

　　后面到深圳五洲医院中医康复科，找专家就诊，没多久宝宝又健健康康了！当时专家给我三个方案，和大家一起分享一下吧

　　食疗化解法

　　俗话说：要想小儿安，三分饥与寒。这话一点也不假。小宝宝控制能力差，往往对饥饱没有概念。尤其是碰上自己爱吃的东西，可能一下子吃个够，大人若是不加以制止，很容易造成积食。其实宝宝积食主要是因为给宝宝吃得过多，稚嫩的肠胃消化不了，给胃肠累坏了，造成胃肠消化功能紊乱。如果不加以调养。很容易使孩子抵抗力下降。出现疾病。不过，妈妈们也别急，日常的一些食物，就可以化解积食。

　　化解法1：白萝卜、粥

　　材料：白萝卜1个、大米1杯、糖适量

　　做法：把白萝卜、大米分别洗净。白萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加白糖适量，温热时吃下。

　　功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良、腹胀有疗效。

　　化解法2：消食健脾粥

　　材料：莲子、芡实、炒麦芽、扁豆各15克，焦山楂10克，神曲6克(用纱布包)

　　做法：以上食材共放锅内，加水适量煎煮30分钟，去渣;再加入粳米15克熬粥。粥成加入白砂糖少许调味，趁温热服。

　　功能：有养胃、消食化积功效。用于小儿面黄肌瘦、心烦气急、手足心热、腹胀等症。

　　化解法3：化积茶

　　材料：山楂片1勺、炒麦芽1勺、白萝卜片3片

　　做法：将以上3样一同放入茶杯中，用沸水冲泡后，温热时宝宝即可饮用。

　　功能：消食化积。主治积食不消。

　　调养法

　　捏脊捏脊有助于宝宝肠胃功能的恢复。让宝宝趴在床上。家长以两手拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随提，由下而上，捏3～5遍，每早一次。

　　多运动在上午10点左右和下午宝宝睡醒后。带宝宝到室外活动一下。跑跑跳跳有助于消耗热量，增强食欲。

　　预防法

　　1.本着三份青菜、一份肉菜的搭配原则，避免进食过多高热量、高脂肪、高糖的食物，如巧克力、炸鸡、汤圆类的食物要少吃，以免加重宝宝的肠胃负担。

　　2.一旦出现积食，还得从调整饮食入手。可暂停进食或少食一两餐，不吃油腻食物，可吃些容易消化的粥、面片汤等。

　　3.每次给宝宝的饭碗中盛入一餐的饭和菜量，这样宝宝吃了多少妈妈能心中有数，避免吃得过多。

　　4.晚餐不可吃得过多、过杂。

　　5.不能让宝宝吃完热的，一冷一热的刺激。让宝宝肠胃很容易受伤。