腰痛成了社会中常见的一种现象，常见到大家都觉得腰痛只是小毛病，只有被腰痛反复折磨的人才知道其中的心酸。对于腰痛，很多人都有不少疑问，来看看这些问题，也许你也想知道！

　　1. 引起腰痛的原因有哪些?

　　1)腰椎及其关节病变、及其周围软组织的疾患所引起的腰疼，见于挫伤、扭伤、腰肌劳损、腰椎病变、腰椎间盘突出、腰骶关节、结核和化脓性炎症、骨性关节炎、强直性脊柱炎等。

　　2)由脊髓和脊椎神经疾患所引起，如脊髓肿瘤、脊髓炎等。

　　3)由内脏器官疾患所引起，如子宫及其附件的感染、肿瘤、泌尿系统感染、肾脏问题等。

　　2. 腰痛与天气变凉有关系吗?

　　天气一变凉，有的患者就出现腰痛或腰痛加重。因为腰背部受凉，会让血管收缩、缺血、血液循环出现障碍，引起肌肉组织痉挛、疼痛等症状，加上外力因素很容易诱发腰椎病或加重腰椎病。

　　3. 久坐为什么会引起腰痛?

　　腰背挺直、椎间盘和棘间韧带长时间地处于紧张僵直状态，时间长了就会感觉腰累，长期下来很容易导致腰肌劳损或诱发腰椎病，从而产生腰痛。而且，久坐会使骨盆和骶髂关节长时间负重，腰部缺少活动，影响下肢血液循环，出现两腿麻木，久而久之腰部肌肉萎缩、僵硬，很容易发生扭伤或引起其他损伤。

　　4. 吸烟会引起腰痛吗?

　　长期吸烟的人容易引起慢性支气管炎，而咳嗽时则会引起椎间盘内压及椎管内压增高。此外，烟草中的尼古丁，可能会减低椎体血容量，从而影响椎间盘的营养，使椎间盘容易发生退变。因此，吸烟的人比不吸烟的人患腰椎病的几率高。

　　5. 哪些内脏疾病会引起牵扯性腰痛?

　　正如头痛一样，其原因不一定在头内。以下几个系统疾病，容易引发腰痛。

　　1)泌尿系统。如急慢性肾盂肾炎、肾肿瘤、肾结石、输尿管结石、肾结核、肾下垂、肾周围脓肿、前列腺炎、前列腺瘤等;

　　2)消化系统。如消化道溃疡、慢性胆囊炎、胆结石、胰腺癌、直肠癌等。

　　3)生殖系统。妇科疾患，如附件炎、子宫体炎、子宫后倾、盆腔肿瘤、子宫脱垂、盆腔充血、经期紧张等。

　　另外，如膈下脓肿、腹膜后肿瘤等，也可引起腰痛。

　　6. 腰痛患者能穿高跟鞋么?

　　人穿上高跟鞋(4厘米以上)后，因骨盆的前倾增强，重力线通过骨盆后方，使腰部为支撑体重而增加负担，随之后伸增强，长期持续，会因腰背肌过度收缩而出现腰痛。

　　鞋跟高度每增加 1 厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加，腰痛的几率会越大。建议患有腰椎疾病的患者少穿高跟鞋，必须穿的话，可以选择鞋跟高度为3厘米左右较为适宜。

　　7. “倒着走”能治疗腰痛么?

　　“倒着走”，可增强腰背肌群力量，加强腰椎的稳定性及灵活性，对于腰肌劳损、腰椎疾病的患者来说可以起到一些作用。但对于脊椎神经疾患、内脏器官疾患所引起的腰痛是没有什么很大的作用，如果你想通过锻炼缓解腰痛症状，也要先了解导致自己腰痛的原因。

　　8. 有哪些方法可以缓解腰痛

　　引起腰痛的原因有很多，不同病因有不同的治疗方法。如对于腰椎疾病引起的腰痛，可以到专业的医院进行推拿、热敷、灸法、推拿、熏药等方法帮助改善，同时还可以疏通经络、运行气血，松解腰椎压力。

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