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腰椎间盘突出如何护理才妥当

深圳五洲中医院 2020-09-25 10:01:43 咨询 预约
  腰椎间盘突出在身边很常见,治疗的方法也很多,但是患者会发现腰椎间盘突出很容易复发。其实,深圳五洲中医院腰椎病医生提醒,腰椎病治疗后一定要注意护理。那么,腰椎间盘突出如何护理才妥当?
 
 
  腰椎间盘突出是一种很严重的疾病,对我们的腰部损害很大,因此,我们要多注意了解疾病的知识,当我们发现自己的身体患上了疾病就要积极的进行治疗,腰椎间盘突出疾病是很严重的,所以除了常规的治疗外,还需要积极的进行护理。
 
 
  ⑴在外出的过程中,如果需要长时间的坐车或者行走,一定要记得正确佩戴好腰围,同加强腰部的保护,同时,正确的佩戴腰围还能够对身体起到支撑作用,避免腰部扭伤的再次出现。同时还要注意的是:及时正确的佩戴腰围,也要避免长时间的处在某一固定的姿势,避免腰背肌肉因为疲劳而加重症状。
 
 
  ⑵外出旅行过程中一定要做好多番准备,带足衣服,尤其是在秋冬两季外出旅行,一定不要逞强,要注意保暖,防寒,防潮问题,尤其是下肢以及腰背部更要注意保暖问题。
 
 
  ⑶适量运动有助于恢复健康。活动中注意不要动作过大,以防腰部扭伤;平时可练倒着走;在床上练燕飞式;以锻炼背部肌肉。
 
 
  ⑷对于因职业原因的坐族人群(司机、办公室白领等)和重体力劳动者须注意职业病,注意在久坐或工作一段时间后要做适量的活动,以缓解肌肉疲劳。
 
 
  如今,腰椎间盘突出作为当今社会的常见病,很多患者都在寻求着好的治疗方法,下面来了解腰椎间盘突出的治疗方法。
 
 
  1.微创治疗:速度快、复发率低微创介入治疗是目前比较常用的腰椎间盘突出的治疗方法。其中主要适用于30-50岁的人群,治疗时间比传统的治疗手法缩短了许多,一般3-7天就可以出院了,比较适用于上班族。
 
 
  2.保守治疗:可以起到一种对身体整体调节的作用,能加强腰部的稳定性,但它的弊端主要是治疗过程较繁杂、时间较长,一般要一个月左右,建议年龄较大者采用保守治疗。
 
 
  3.手术治疗:手术是治疗腰椎间盘突出的选择之一,但不是较好的选择,要坚持“能不做就不做”的原则。手术的风险较大、创伤面比较大,神经系统恢复起来比较慢,极容易破坏椎体,引起腰部不稳定,同时,复发的可能性较大,因此手术的并发症比较多,较好还是慎重考虑。这也是腰椎间盘突出的治疗方法之一。

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