好的健康身体，健康腿脚，才决定了真正的生活!我们的父母辛苦了一辈子，到了退休年龄终于有时间享清福，却又要忙着帮我们带孩子非常劳累。你们注意到了吗?爸妈正被身体上的种种疼痛所困扰，尤其是关节炎!从健康角度出发，你真的该让父母注重身体情况了。

　　人老腿先衰，健康的关节只有60年的寿命。

　　但是你看人家老外，很多老了腿脚还是很好，比如美国的超模Carmen已然是87岁高龄还一直活跃在T台上，踩着高跟鞋看起来腿脚一点问题都没有，谱写着不老的“女王”神话。还有美国的Anthony大叔，ins社交媒体红人、品牌形象大使，60岁才进入超模圈，年龄对他来说只是一个数字。

　　再来反观下我们自己的爸妈，腿脚不方便是常有的事。特别是老年人常见的风湿痛，骨刺痛，坐骨神经痛，纲球手，膝盖关节痛，肩周炎，颈椎神经痛，腰椎神经痛，退行性关节炎，四肢冰冷麻痹及筋膜骨膜炎症痛等。

　　退行性关节炎是很多中老年人的关节通病，关节问题严重影响着老年人的生活质量。平时一起床就隐隐作痛，下楼梯时膝关节“咔咔”直响，下蹲更是要命的事儿，一到阴雨天，酸胀疼痛无法入眠……

　　进入严冬以后，一些关节的老毛病更严重了，即使穿了护膝，好几条棉裤，都还是腿脚疼，走路都已成为一大问题。

　　目前全世界有52.5%的人，都在被关节问题所困扰。

　　还有很多人，当关节、肩颈、腰椎有点酸疼或不适时，没有重视，但其实健康隐患一旦埋下，将逐年递增，比如上班族们。

　　上班族：上班时长期久坐在电脑前，一直处于同一个坐姿，骨关节承受压力大，肩颈、腰椎会觉得很僵硬，包括肘部、手腕部和手指关节也会各种不舒服，工作时无法专心。休息时候，总是低着头，离不开手机，加重颈部肌肉负担。

　　其实，这个时候就应该注意了!关节在健康状态下只有60年的寿命，随着时间的推移，膝关节、肘关节、腰椎疼痛，都会开始影响你的生活。一旦烙下病了，要想根治就没这么容易了。

　　而且，关节炎、肩周炎、腰椎病等发病率，随着年龄增长会更加严重，到时候头、手、颈一动就会痛，吃苦的是自己。所以我们需要在平时就注意保养好自己的关节。

　　各个行业多多少少都有对身体造成极大损伤的岗位，这些人更应该要呵护好已受损的关节，一定程度地减少疼痛，延缓病情的发展。根，在自己;治，在医生。想要自己的关节好，适当的锻炼，良好的习惯，在出现问题的时候就需要及时检查治疗了，清楚的知道自己脊椎和关节，老后也有个健康基础。

父母的腰腿还好吗?

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