韧带相连骨与骨，是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物。在运动中韧带也很容易扭伤，那么韧带扭伤易发部位有哪些?下面跟深圳五洲医院针灸推拿科专家一起来看看吧。

　　一、韧带扭伤易发部位有哪些

　　韧带是连接两块骨头的组织。一般来说,人身上只要有骨头就有韧带,所以说韧带在人的身体各个地方。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤。

　　二、韧带拉伤的主要症状

　　1、韧带断裂

　　一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或全部 断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。

　　2、韧带扭伤

　　韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。

　　3、韧带挫伤

　　一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,韧带损伤程度不严重,会出现红肿。

　　4、韧带撕裂

　　即韧带部分断裂,通常采取保守治疗。踝关节韧带撕裂,手术治疗效果未必比保守治疗好。

　　三、韧带扭伤的处理方法

　　1、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重。

　　2、抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。

　　3、用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。

　　4、经过24～48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。

　　5、手术治疗:如果上述做法均为有效可以采取手术治疗,医生会将韧带断裂部位进行修复,不过如果不是韧带全部 断裂不建议使用手术治疗。

　　6、中医疗法:中医认为韧带拉伤是由外力所致,而引起的筋骨伤损、瘀血肿痛、气血不和、经络不通以至脏器受损等。所以在根本上是要活血化瘀。

　　对于韧带拉伤,要注意去观察期症状,及时发现及时作出急救措施。平常一定要多了解一下以上疾病的相关知识,有助于更好的进行早期治疗,更加有好处。

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