头痛是身边非常普遍的症状，几乎每个人都有过头痛的体验。一些细心的人会发现，夏日头痛特别频繁，这是为什么呢?夏日常发头痛怎么找原因?
㈠夏季日照时间明显延长，早晨天亮的时间也提前。人脑中的松果体根据光亮分泌激素，使人早醒。导致人体的睡眠时间也会因此减少了近半小时，睡眠不足引起精神紧张，从而发生紧张性头痛，这是睡眠节律改变而引起的头痛。
㈡夏季气温上升，但天气变化不稳定，温差大，忽冷忽热。如果人体抵抗力差、不能适应这种变化，就容易受凉感冒而发生头痛。
㈢还有，在夏季，高血压患者的血压往往随着气温升高而急剧上升，而血压升高的症状之一就是头痛。
因此，夏季预防头痛应调整睡眠时间，注意养生保健，积极预防感染和有效地控制血压。如果已经发生了头痛，应上医院查找病因，针对病因治疗，绝不能只依赖止痛药，这种“头痛医头”的方法是极为有害的。
文章来源：深圳五洲中西医结合医院http://www.wz16.net/
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