相信很多人都听过我的大名：「椎间盘」

　　不是我自大，要是没有我，地球人都别想站起来!

　　我生活在主人的脊柱里，被夹在两段椎骨中间，就像一块圆圆软软的海绵垫，避免两块椎骨直接碰撞和摩擦。如果没有我，你让椎骨两兄弟碰一碰，你看扎不扎你。

　　我们椎间盘家族一共有23个兄弟，分布在人体的颈椎、胸椎和腰椎。

　　我们最高的有17.1毫米，最矮才2.1毫米。

　　别看我们小，但是我们韧性强，耐磨、能抗阻力!

　　因此，我们在人体里起到非常重要的作用：

　　维持椎体关节稳定!

　　调节脊柱的顺应性!

　　缓冲震动和降低脆性!

　　说实话，我们在脊柱里默默支撑着人体，不张扬，不惹事。虽然辛苦，但从不抱怨。

　　然而我们腰椎间盘的兄弟却被人类“恨之入骨”

　　正是因为我们容易“闹事”，也就是人类常说的腰椎间盘突出!

　　闹事也是被逼出来的！

　　为什么我们会“闹事”呢?

　　腰椎间盘突出有很多综合因素，基本因素是椎间盘的退行性改变，还有大半多与外伤有关。

　　除此之外，还有很多诱因会造成我们突出，较常见的有：

　　腰部过度负荷，长期从事重体力劳动、举重运动;

　　腹内压力突然增加，比如剧烈咳嗽、打喷嚏、用力排便等;

　　在日常的学习、工作和生活中长期姿势不当;

　　长期震动和久坐，如司机、办公室人员；

　　脊柱畸形或者脊柱生理曲度改变;

　　过度肥胖使腰椎长期处于高负荷状态;

　　以及受寒、潮湿、吸烟、遗传因素……

　　惹毛了我，就会腰痛

　　前面为什么说人们对腰椎间盘突出“恨之入骨”

　　因为被逼“闹事”的我们，常常会引发一些腰痛腿痛等症状出现

　　没症状的叫腰椎间盘突出，有病痛症状的叫腰椎间盘突出症。

　　突出的椎间盘如果压迫神经根、发生炎症反应，刺激周围肌肉和神经，就会导致人体出现腰腿痛等症状。

　　腰椎间盘突出症常见的症状多种多样，并不是每个人的临床表现都相同。

　　常见的是腰部胀痛、下肢放射样痛(坐骨神经痛);

　　有的走一段路后小腿痛、休息后疼痛缓解或消失(间歇性陂性);

　　也有的人出现下肢麻木、发凉;

　　有的男性还会出现性功能障碍……

　　安抚我，疼痛会消失

　　其实只要好好安抚一下我们，让炎症消退，疼痛也自然消失。

　　治疗腰椎间盘突出症的方法有很多，简单讲分成2类：

　　保守治疗和手术治疗。

　　目前治疗腰椎间盘突出症首选是保守治疗，

　　大部分的腰椎间盘突出症患者，都可以通过保守疗法得到治疗或让症状长期缓解。

　　保守治疗的方式包括：卧床休息、止痛药物、物理疗法、牵引治疗等。

　　急性期症状重的病人必须绝对卧床休息、佩戴腰围，而且要求睡较硬的床垫。

　　腰椎牵引也是治疗腰椎间盘突出症的重要手段。

　　物理治疗包括：针灸、推拿、热敷、电疗、艾灸等等。

　　顺便提醒一句，物理治疗一定要找专业的医务人员做哦。

　　不是随便一个推拿都能让你的腰椎舒服，不专业的推拿按摩会有很大的致瘫风险。 

　　而经正规系统保守疗法无效、甚至加重，或治疗有效但经常复发者则需要手术治疗。

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