艾灸养生是祖国医学的一种防病治病疗法。用艾绒等做艾柱，烧灼或薰烤身体穴位或某一部位，或者在体表放置薄片生姜等，隔姜烧烤。以疏通经络，调和气血，达到艾灸养生防病、治病效用。

　　艾灸产生于我国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。

　　艾灸是一种神奇的中医养生调理疗法。

　　妇人艾灸可暖肾调任

　　女性长期超负荷工作、思想压力大、睡眠不足、饮食不规律、缺少运动等原因，导致女性的身体状况出现这样或那样的问题;同时由于女性运动少、营养不均衡，以及女性特殊的生理特点，越来越多的女性出现面色灰暗、精力不足、情绪低落、性格暴躁、困倦乏力、失眠、头昏、头胀、易于出汗，甚至记忆力减退、畏寒肢冷、头晕头痛、性欲冷淡、腰酸背痛、月经不调、白带增多、乳房胀痛等表现。

　　男人艾灸可温肾壮阳

　　不明原因的大脑疲劳、记忆力减退、头痛、头晕、失眠、多梦、注意力不集中、思维缓慢、反应迟钝、情感障碍、思维紊乱、心慌、胸闷、胸口痛，有时是左上肢及背部痛，进一步会出现上楼或劳动时呼吸困难，严重时可能会有绞痛感，甚至恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率，严重者产生自杀年头等。男性肥胖患者往往有血压偏高、血糖偏高、血脂偏高、脂肪肝等现象，腹部肥胖更是心脑血管病的直接因素。这些情况如果不及时得到纠正，对健康存在很大威胁。

　　老人艾灸 可强腰健膝

　　老年人多有肾虚，表现为腰膝酸软乏力、喜揉喜按，遇劳更基，卧则减轻，常反复发作。偏阳虚证面色晄白，手足不温，少气懒言，腰腿发凉，舌质淡，脉沉细。偏阴虚者心烦失眠，咽干口渴，面色潮红，倦怠乏力，舌红少苔，脉弦细数。