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年轻人!不想颈椎提前“下岗”,这些护颈方法要牢记!发表于:2020-01-04 11:16:56

不想颈椎提前下岗,注意这4点,避免给颈椎加压 颈椎病是当今社会的常见的高发病,尤其是长期坐在办公室的人员,伏案盯电脑、低头玩手机、时间保持一个姿势、趴着睡觉这些我们……[详细]

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深冬不仅要防寒还要祛湿,来五洲驱寒祛湿,暖暖回家过春发表于:2020-01-03 10:39:48

人们常说十人九湿 湿气不除百病生 深冬 很多人都只关注到预防寒冷 却忽视了祛除湿气这一重要环节 特别是南方的冬季 南方的冷是湿冷 阴风细雨冷到骨子里 让很多人苦不堪言 南方的……[详细]

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一胖再胖,小心胖到腰椎间盘突出找上门?发表于:2020-01-02 11:49:43

因生活水平的不断提高、人们对食物营养摄取不均衡、缺乏运动等原因导致肥胖者日益增多。在以瘦为美的社会,减肥也成了恒久不变的热门话题。但从健康的角度出发,减肥却是为了……[详细]

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2020年养护颈椎,以健康的姿态迎接新年发表于:2019-12-30 17:02:25

快过年了,加班加点,长时间伏案工作天气越来越冷,蜷缩着不想动男女老少的各类颈椎病又犯了。 颈椎疼痛是一件令人头疼的事情,新的一年到来,该如何摆脱颈椎痛,保护颈椎,以……[详细]

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垫高电脑显示屏 真的可以保护颈椎吗?发表于:2019-12-30 15:29:21

由于电子产品的普及, 颈椎的发病率越来越年轻化, 然而大家保护颈椎的方法也是层出不穷。 比如 整天对着电脑的工作者 利用盒子、书本、架子等物品抬高电脑, 目的是让视线和电……[详细]

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确诊腰椎间盘突出症后,安分做好这几件事,少遭罪发表于:2019-12-27 15:22:13

众所周知,腰椎间盘突出症是临床上常见的疾病,当人的腰椎间盘各部分出现退行性变,或者在外力的作用下导致椎间盘的纤维环受到破坏,此时就容易导致脊神经根受到刺激,压迫后……[详细]

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提醒:腰突症除了腰痛外,还有5大隐形症状,需重视!发表于:2019-12-26 16:37:27

久坐不动、低头族很大程度上是不得已而为之,能够时时保持正确的身体姿态也不像说起来那么简单。 一家联合办公企业发布的《职场久坐族调查白皮书》显示,30岁以下的年轻人是职……[详细]

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冬季腰痛腿痛频繁?医生告诉你如何做好防护!发表于:2019-12-25 10:20:23

随着年龄的增长,生活的压力,工作的繁忙,腰腿痛的人也越来越多。特别是到了秋冬季,腰腿疼痛频频发作。 腰痛为多发病,常与腿痛同时存在,在体力劳动者中发生率较高,如搬运……[详细]

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