腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。肌腱长期过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称之为腱鞘炎。一定要及时治疗，否则会引起活动不便。

　　那什么原因会引起腱鞘炎呢?

　　长期从事易损关节的职业，例如：打字员、器乐演奏家等，会引发此病;关节受伤者没有及时治愈，也可能引发此病。

　　常见患有腱鞘炎的部位有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者会较易患上这种病。病人会感到关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。

　　临床上都有哪些症状?

　　1、不少患者不能明白指出疼痛的部位，只诉关节“别扭”，运动时关节内酸胀或发不出力的觉得，有时感到条带状疼痛。

　　2、部分的肿胀发病肌腱会有条索状隆起，水平不一。

　　3、功用妨碍发作于上肢伎俩部的腱鞘炎多影响队员发力，有时击球时会呈现举措变形，发作于足踝部的腱鞘炎在运动时会感到疼痛而影响举措。

　　如何预防此病的发作?

　　1、在进行洗衣、做饭、编织毛衣、清扫卫生等家务休息时，要留意手指、伎俩的正确姿态，不要过度弯曲或后伸;

　　2、提拿物品不要过重，手指、伎俩用力不要过大;

　　3、用热水洗澡，尤其是关节疲劳时，可舒缓肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷;

　　4、注意洗衣服时用温水，维护手指;

　　5、多做一些维护伎俩的举措，例如：伎俩关节做360度的旋转，或将手掌用力握拳再抓紧，来回多做几次，或将手指反压或手掌反压几下，都可以无效缓解手部的酸痛;

　　6、关于临时伏案办公人员来说，应采用正确的任务姿态，尽量让双手均衡，伎俩能触及实物，不要悬空。

　　深圳五洲医院针灸推拿科医生提醒：

　　手腕及手痛不一定是腱鞘炎的症状，也可能是更严重疾病的征兆，当你运动手腕时，若有劈啪声，得警惕，这不是腱鞘炎的征兆，而可能是关节炎的症状。应及时去深圳五洲医院针灸推拿科检查就诊。

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