患上颈椎病会时时刻刻的影响我们的工作和生活，由于颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激和压迫，少数病人可以出现瘫痪。患上颈椎病日常该怎么护理呢?下面看看医生怎么说。

　　1、每天上、下午坚持做颈椎保健操，常活动颈椎。

　　2、日常中低头工作半-1小时以上时，要改变一下头的姿势。

　　3、每天做1-2次颈椎的生理整理活动：仰身横躺在床上，颈靠床边沿，脸朝上，头朝下，以保持颈部的生理弯曲，以外力恢复颈椎的变形。

　　4、还可前往医院专业科室进行中医理疗，舒经活络、行气活血、消肿止痛，无痛一身轻松。

　　5、定期拍片检查，并及时就诊，接受专科医生的指导。

　　温馨提示：以上就是为大家介绍的颈椎病的护理，如果您是颈椎病患者，请及时到医院专科就诊，结合相关的检查，确诊之后再进行治疗。祝您健康快乐!

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