在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中，颈椎病位居第二。颈椎病可以说是办公室人员的“职业病”，每天长时间保持一个姿势，让他们的颈椎劳累不堪，时不时的给你发点“小脾气”，更是让你苦不堪言。但大家对于颈椎病，还存在很多认知上和治疗上的误区，这也给颈椎病的防治带来不必要的麻烦，一起来看看有哪些!

　　认知误区

　　1、脖子咔咔响就是颈椎病?

　　有些人转动脖子时，能听见嘎嘎的响声，进而认为自己有颈椎病。这种关节弹响需要分两种情况进行鉴别：如果伴有脖子无力、疼痛或麻木等症状，需要警惕早期颈椎病;如果只是简单弹响，没有其它不舒服，则大部分是生理现象，并不是颈椎病。

　　2、脖子和肩部酸痛就是颈椎病引起的?

　　因为颈椎病的症状，很多人觉得肩颈酸痛就是颈椎病导致的。其实脖子和肩膀偶尔出现酸痛症状，有可能是颈肩受累、着凉或筋膜炎、肩周炎引起的。如果颈肩酸痛症状反复出现，那就需要注意了，这可能是颈型颈椎病的预警信号，提示已经处于颈椎病早期阶段。

　　3、颈肩痛都是肌肉劳累所致，休息后即可缓解!

　　根据上段所诉，脖子和肩部酸痛可能不是颈椎病引起的，大部分原因可能是因为劳累，所以有人认为休息后就可以缓解!其实不然，如果经常发作，或发作后不会随休息而明显缓解，那可能已经发展成为颈椎病。颈肩痛、手麻或头痛也正是颈椎病最基本的临床症状，如果经常出现，建议引起重视，最好到医院进行相关检查。

　　4、颈椎病不致命，危害不大?

　　无论是身边的同事、朋友、家人或是自己，可能患有颈椎病，但大家都觉得颈椎病的症状无非就是脖子疼、手麻、头晕等，通过一些中医疗法或者贴膏药就可以熬过去，并不致命，危害也不大。但很多人不知道的是：万病之源，起于颈椎。颈椎病严重起来，可引发多种症状和并发症，如中风、面瘫、失眠、神经衰弱、脑血栓、高血压等。

　　特别是有些人的颈椎病能引起颈心综合征，极易被误诊为冠心病，更严重的是颈椎病能引起患者血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。多少患者临终都未能意识到自己死于颈椎病，而不是高血压。

　　治疗误区

　　1、颈椎病都可以自行锻炼来解决

　　说到颈椎病的病因，或许大家都知道大部分是因为长期长时间单一的姿势和不良的生活习惯。所以有些人觉得只要增加运动量加上相应的锻炼就可以解决颈椎问题了。这种想法本身没有错，于早期的颈椎病，比如颈肩部疼痛、僵硬等，颈部锻炼可以起到一定效果，但是这并不能解决所有的颈椎问题。

　　有颈椎病的患者，脖子来回晃动有可能引起头晕、恶心、疼痛等症状。此外，对于颈椎病较重的以及椎动脉型和脊髓型颈椎病患者不宜做颈椎操，老年人也同样不宜做这项运动。建议老年人想锻炼颈肩，可以两手伸直上举，举到最高处时用一下力，然后胳膊向后背伸，慢慢下移。

　　但当神经受到压迫时，任何锻炼方法都是无济于事的。因此，低头族等颈椎病高发人群，要从改变长期低头玩电脑或手机、睡前半卧看书看手机等不良生活习惯开始，从源头上阻断颈椎病的发生。

　　2、盲目的按摩、复位

　　许多颈椎病患者知道自己颈椎不好也不把它当回事儿，应对方式就更随心所欲了。不是忍，就是吃药缓解，或是贴膏药，实在僵痛难受就去按按摩。在没有检查辨症之前就随意地进行手法按摩复位，特别是大力侧扳、按压脖子，很有可能会加重症状。

　　按摩复位前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等，脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。

　　想要进行推拿按摩治疗，也必须找专科医生进行诊断，医生会根据患者病情提出合理建议。即便患者真的需要按摩、复位治疗，也是由经过正规训练的专业医务人员操作。

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　　3、颈椎病的治疗方案都一样!

　　某某某说哪的推拿按摩对颈椎病有效，某某某的颈椎病通过牵引治疗效果还挺好的.....对别人有效的，并不一定对你有效。且颈椎病分六种类型：神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型、颈型及混合型，而且各型还分轻重，每个患者的体质特点各不相同，病因和病情都不相同，所以治疗方案也会因人而异。

　　最好到医院先检查诊断，医生会根据患者的情况做出合适的方案，患者可以听听医生的建议。

　　4、可以治疗颈椎病的保健枕

　　因为颈椎病的高发，商家们也从中发现了商机，很多商家都会在广告中添加夸大成分的用词，但保健枕功效再强大，也只是有助于保持颈椎的生理弯曲，促进血液循环，并不算是“治疗”，而是改善症状。所以患者在选择枕头的时候要注意，不要一味追求枕头的高度，而是要选择适合自己颈部生理弯曲的高度。

　　5、脊髓型颈椎病只有手术治疗!

　　在颈椎开刀可不是小事!巨大的手术风险、高额的手术费用、术后恢复不良等意外让人望而却步。其实，大部分的颈椎病患者并不一定只有靠手术才能治好，在超声等影像机器的引导下进行微创介入治疗，风险小、见效快、费用低，也治疗了许多颈椎病患者。当然，病越早治，代价越小、效果越好，如果拖延到晚期的颈椎病，那也只有开大刀了。