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为什么现在患颈椎病的人越来越多?

深圳五洲中医院 2020-01-15 17:09:06 咨询 预约

  过去颈椎病多发于中老年人,而现在很多中青年甚至一些青少年也有很多患上颈椎病。2017年经中国医学研究院不完全统计,我国门诊体检人群颈椎病检出率高达64.52%。时至今日,颈椎病已经成为许多人“生命不能承受之重”,是什么原因导致这种现象的出现呢?

  1.职业习惯

  有调查显示,96.6%的白领存在颈椎问题。由于社会的快速发展,工作压力的加大,很多人往往从上班到下班,连换个坐姿的时间都没有,更别提偶尔伸一下脖子。当颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位时,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,这种状态下就极易导致颈椎病的发生。

  2.生活习惯

  (1)手机、PAD等一系列电子产品的广泛应用,致使了一个新的种族的出现——低头族。

  低头会使颈部后侧肌群处于拉伸状态,长期如此就会造成肌肉组织的劳损,导致颈部动力失衡进而引起静力失衡,加速椎间盘、小关节、韧带的退行性变,引发颈椎病。

  (2)各种奇葩的睡姿

  为了缓解疲乏,于是午休的办公桌上,窄小的公交座椅上,出现了各种奇葩的睡姿。这样的睡姿严重破坏了脊柱正常的生理弧度,而且头部过伸或过屈都会使颈椎周围肌肉长时间处于紧张状态,进而导致颈椎病的出现。

  (3)嗜烟

  烟草中的尼古丁等有害物质可导致小血管痉挛,造成颈椎椎体及间盘血液供应降低;同时可促进骨质吸收,矿质化程度降低,使骨质疏松加快,促进软骨终板钙化;血管内皮损伤、血中氧分压减低,椎间盘的有氧供应下降;血粘度过高,血流缓慢,造成代谢产物积聚,最终使椎间盘发生退变,引起椎间盘突出,同时可以使颈肌有氧血供减少,产生痉挛疼痛,以及椎间盘退变过程中产生的大量炎症介质等物质刺激周围组织,从而加重颈椎病。

  (4)其他不良习惯

  有调查发现,97例青少年颈椎病患者中,有62.9%的患者有颈部慢性劳损,36.1%的患者长时间操作电脑,44.2%的患者有长期仰卧阅读的习惯,25.8%的患者习惯高枕。

  3.缺乏锻炼

  颈椎在脊椎骨中体积最小,而活动度最大,因而极易造成颈椎失稳,引起退变,而退变发展到一定程度,可影响颈椎周围的血管、神经、脊髓等结构,引起临床症状。颈椎失稳无疑是颈椎病发生发展的一个重要因素,而颈部肌肉在颈部稳定性的维持方面起到关键性作用。

  但生活节奏的加快,使越来越多人不重视锻炼,颈椎肌肉长期得不到舒展和加强,继而诱发或加重颈椎病的发生。

  4.风寒湿邪侵袭

  颈椎患病率逐年攀升与人们忽视颈部保暖是分不开的,常见有年轻人为了所谓的美观,在低温的室外暴露肩颈部。特别是很多人在夏季夜里喜欢睡在窗口、用电风扇吹头颈、睡在空调底下,要知道人在睡眠过程中,体内阳气下降,血气运行减缓,抵抗力本身就较日间偏低,此时颈部受到风、寒、湿、邪的侵袭就极易诱发颈椎疾病。

  你有以上不良习惯性吗?

  你的颈椎还好吗?

  是否经常颈肩僵硬、颈部疼痛、头痛手麻....

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