在很多人的印象中，颈椎病犯起来脖子僵硬、疼痛难忍，有时两侧胳膊还酸痛、麻木，颈椎病一旦发起威来，把人疼哭也是常有的事。

　　症状隐匿易被忽视

　　头晕、迷糊， 肢体麻木、沉重，走路犹如踩在棉花上，轻飘飘的……李先生最初出现这些症状时并未在意，觉得可能就是没睡好，过一阵就好了。然而，最近一段时间他的症状却越来越严重，不仅上肢麻木、疼痛，而且双手无力、不灵活，一向麻利能干的他发现难以顺利完成写字、系扣子、拿筷子等精细动作，持物常掉落，甚至感觉胸部、双腿像被皮带捆住了一样。他来到大连市中心医院脊柱外科，经检查，发现竟是颈椎病。

　　大家熟知的颈椎病是神经根型颈椎病，它的特点是放射性的疼痛、麻木，此型发病率最高，约占60%~70%。不过还有一种颈椎病为脊髓型颈椎病，它的特点是疼痛不是很厉害，但压迫脊髓明显，走路发软，肢体麻木无力，由于发病隐匿，常被大家忽视。但这种不疼的颈椎病却更危险，由于脊髓受压迫 ，如果不及时治疗会影响行走，甚至面临瘫痪的结局。

　　调整不良姿势是关键

　　近三年来，明显感觉到接诊颈椎病患者数量日渐增加，且人群越来越广，不仅有二三十岁的年轻“上班族”，还有不少六七十岁退休在家的中老年人。除了白天长时间低头伏案工作，随着手机使用时间越来越久，以及千奇百怪的看手机姿势，也让颈椎苦不堪言。其实，掌握正确的坐姿和睡姿非常重要，能养护颈椎，让其维持正常的生理曲度 。

　　据了解，一个人的头重约为体重的七分之一到十分之一，当前倾低头时，随着角度的增加，颈部因为杠杆原理承受的重量也会成倍增加。如果长时间保持颈椎前倾的姿势，会导致颈椎的生理曲度改变，椎间盘压力过高导致椎间盘突出等。许卫兵坦言如今人们的生活离不开电脑、手机，而我们要做的就是保持正确的姿势：将电脑显示器、手机抬高至眼睛的水平高度，避免低头。躺在床上时，尽量避免看手机。睡觉的枕头也不宜过高或过低，其高度以在睡眠中刚好托起颈椎的生理前凸为最佳。此外，减少使用电脑、手机的时间，最好每30分钟休息一下，可以做“米字操”活动，动作要轻柔，过程中有不适感即停。

　　如果颈椎病比较严重，保守治疗效果不佳，要积极的选择手术治疗。其实颈椎手术并没有想象中的可怕，是一个非常规范、常规、成熟的手术， 颈椎前路手术切口很小，且通过人体自然疏松的间隙进去手术，对组织的创伤也很小，出血少。改善压迫后，症状就会得到很好的