你从什么时候开始，觉得自己开始变老了呢?

　　是爬上脸庞的皱纹，是开始黯淡的肤色，是逐渐迟钝的感觉，还是不再充沛的体力?

　　我想更多人的困扰在于，明明自己的年龄和容颜跟「老」这个字搭不上边，可自己的体态、精力却好像并不能与之相配。

　　颈椎的不良状态，令人倍显衰老。何况是那些离「老」还有一大截子，却早早跟颈椎问题纠缠不清的人们。

　　这里，大家先做个颈椎健康状态的自查，看看自己中了几枪：

　　1、最近你常常感到四肢无力，走起路来打飘?

　　2、在最近的几个月里，你发生了几次莫名其妙的落枕事件?

　　3、除了颈部不适外，你经常头晕、眼花、心慌，你联想到了心脏病?

　　4、固定姿势久坐过后，你发现整个肩膀酸疼得抬不起来?

　　5、颈背酸痛，你按摩后情况好转，没过几天情况更糟糕?

　　6、在装扮上，你从不落伍，夏天吊带装、冬天低领衫，常常露出你性感的脖颈?

　　7、你的视力又下降，该换眼镜了，而且眼睛还特别容易疲劳，怕见光，爱流泪?

　　8、你的颈后大椎穴附近有鼓鼓的包(富贵包) ?

　　如果你已经具备某些上述特征，那么你不仅是颈部衰老，还要警惕颈椎病!

　　人老颈部先老

　　颈部衰老的特征很明显——颈纹，所谓一条颈纹老5年，就算你的面部肌肤如何紧致嫩白，只要别人看见你颈上的“年轮”，便难以掩饰你是“中女”的秘密。

　　颈部肌肤厚度只有面部肌肤的三分二，而且每天活动无数次，特别容易出现纹路，奈何一般人都忽略了颈部的护理，令颈部的肌肤出卖年龄的秘密

　　颈椎病伤害

　　不是疼痛，而是并发症

　　颈椎疼痛本身就很可怕，但更可怕的是潜伏在暗处的颈椎病连锁反应，它可能造成身体各个部位的病变。颈椎所能引发的疾病已达70多种，70%的睡眠障碍和颈椎有关;60%的脑梗塞是由颈动脉狭窄造成的; 5-6个高血压病人中就有1个是由颈椎引起的;颈椎问题还可导致手麻、手凉、手无力等问题。

　　为何呢?看看肩颈的重要性就知道了。

　　人体有10条经络经过肩颈。颈椎邻近头颅，是气血向上传输重要的关口，任何的颈椎问题，都会影响到气血供养头部。总觉得自己脑袋不灵光，打不起精神，像个老年人一样萎靡不振，很有可能就是颈椎的病变影响了气血向头部的供应。

　　此外，督脉被中医认为是「阳脉之海」，身心状态的健康年轻、百病不扰，和充足、顺畅的阳气有着密不可分的关系。

　　但是只有 让脊柱直起来，才能通督脉啊。脊柱上走着督脉，脊柱直，你的督脉就是直立的，督脉里头运行的气就畅通了。

　　所以若能保持颈椎的正常中正，诸多大病和凶险的心脑系统疾病则无由而生!反之，整个人如果失去了中正、挺拔的姿态，难看的不仅是身躯，五脏六腑的功能同样受到影响。

　　颈椎养好，人不显老。衷心希望你放下手机，闭上眼睛，活动活动肩膀和脖子，别让颈椎的问题消磨自己年轻的精气神，早早迎来衰老的状态。