盛夏了该干嘛?

　　当然是...

　　空调、风扇、大西瓜

　　啤酒、烤串、老冰棍

　　正逢暑期放假

　　没事再去个海边乘风破浪~

　　可嗨皮之后

　　有些人的“胃”开始叫嚣了!?

　　这是为什么?

　　三伏天是一年中最热的时期，空气湿度大，身体里的热气很难散发出来，很多人都会出现没有食欲，饮食没有规律，长期如此就会容易出现胃病。

　　胃是人体吸收与消化的中转站，有承上启下的重要作用。在不少人的眼里，胃病都算不上病，偶尔难受，也许是胃部有时疼痛。其实，胃病与胃癌仅有一步之遥!所以，在三伏天一定要警惕养胃的细节，不然出问题就后悔莫及了。

　　三伏天如何保“胃”呢?

　　1、经常按摩

　　胃的问题，须要日常养护，经常按摩腹部可以促进消化与胃部蠕动。纵然在夏季，没事的时候，可以用掌心在腹部进行上下、左右不停地旋转按摩，让胃在外力作用下，更能很好地得到呵护。

　　2、晨起一杯温开水

　　三伏天也不要缺水，每日早起一杯温开水，不光能中与胃酸、补充水分，同时也可以改进胃部炎症，促进胃及肠道蠕动，将食物残渣及時清除出去，达到护胃养胃的目的。

　　3、胃部保暖

　　三伏天，由于热所以开空调风扇的概率次数也会多，许多人在夏天都狂吹空调，其实这种贪凉的行为很容易导致外寒侵袭脾胃，进而出现腹泻、腹痛、感冒等症状。因此。炎热夏天尤其要注意腹部的保暖，不至于让胃部受寒。加剧胃病反复!

　　4、用餐要慢 少吃凉

　　不少人不顾胃的感受大吃大喝，给胃增添了极大的压力与负担。如果已经有胃病的人，必须要缓慢进食，细嚼慢咽，充分减轻胃部工作量。

　　胃不好的人，胃里还是怕寒的。不光要注意胃部保暖，也要避免生冷，冷饮等进入体內，这样会使胃透支自身的温度去消化食物，加剧胃病发作。

　　5、饭后活动

　　当食物进入胃部之后，如果停留时间过长，势必会给胃造成极大的压力。饭后可以走动或是适当运动，有助于胃部食物的迅速消化，让胃快速排空。

　　6、三伏贴调理

　　“三伏”是一年中阳气最盛的时节，此时人体腠理疏松、毛孔开泻，根据“春夏养阳”理论，为温煦脾胃经阳气，防治脾胃疾病的好时机。

　　深圳五洲中医院开展三伏贴贴敷服务迄今已有十六年历程，配方几经论证，更加完善。精选道地药材，古法制作。在原有三伏贴的基础上研发出制驱寒暖宫贴、理气呼吸贴、驱邪健骨贴、健脾和胃贴、小儿固本贴、亚健康调理贴六大配方三伏贴。

　　其中“健脾和胃贴”，具有运脾和胃、调节脏腑;扶正祛邪、调和阴阳的作用，可增强脾胃运化功能，提高机体抵抗力，明显改善患者消化不良症状，减少慢性胃肠病的复发。

　　此法在临床上应用多年，贴敷前一律由医生辩证，进行选穴贴敷，已服务数十万居民，深受好评。

五洲三伏贴

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　　如果你出现以下症状，贴它

　　胃痛、胃胀、胃寒、腹冷、腹痛、腹泻、嗳气、反酸、烧心、胃堵闷感、食少、消化不良、便秘、排便无力、排便不爽、双下肢沉重感、身倦乏力、厌食、体寒等。

　　如果您患有以下疾病，果断贴它

　　1.慢性胃炎

　　2.慢性结肠炎

　　3.功能性胃肠病(胃食管返流病、功能性消化不良、功能性便秘、肠易激综合征)等

　　疗程

　　成人单次贴敷时间为4—6小时，每年三伏三九进行穴位贴敷，一个疗程包括预贴、头伏贴、中伏贴、末伏贴、加强贴。连续贴敷三年为总疗程，疗程结束后，患者可以继续进行贴敷，以巩固、提高疗效。

　　禁忌症

　　①孕妇、严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、恶性肿瘤病人不宜贴敷;

　　②贴敷处皮肤有破损的患者、瘢痕体质、皮肤过敏者慎用。

　　注意事项

　　1、治疗期间忌食辛辣油腻、冷饮，多饮水。

　　2、贴敷后减少运动，避免出汗，勿用凉水洗澡。

　　3、听医嘱进行贴敷时长，若贴药后自觉局部痒、刺痛、灼热感，可提前取下。

　　局部皮肤出现红肿、疼痛或痱子样小水泡后，即可除去膏药。局部红肿、水泡等现象，一般数日后能自行消退，必要时可涂少许龙坦崇(紫药水)或金霉素眼药膏或湿润伤膏，如水泡较大，可来医院处理;

　　如在贴敷处皮肤无不适反应，可适当延长贴敷时间，直至皮肤发红后除去膏药;在第二、三次贴敷时，如还是在预贴、头伏的穴位上贴敷，请适当缩短贴敷时间。