假如近期频繁的出现腰部疼痛，这时就应该引起警惕了，这可能是腰椎间盘突出的症状。腰椎间盘突出症是日常生活中较为常见的骨科疾病，但是治疗起来较为棘手，因此如果市民了解相关的病因，避免这些病因，能较为有效的预防腰椎间盘突出症。下面就让深圳五洲中医院针灸推拿科医生给我们讲解一下吧。
1、急性损伤。日常生活中，有很多突发原因，如腰扭伤，椎体滑脱，脊柱骨折，椎体压缩等，都可以引起椎间盘软骨板破裂，使椎间盘的髓核突出。外伤性因素通常不会马上引发腰椎间盘出现疼痛，只有当神经受到压迫，腰椎盘部位出现水肿和炎症时，才会导致疼痛出现。急性损伤常见与儿童和少年。这个阶段的人群，好玩活泼，很容易受到外力损伤。
2、剧烈运动。我们通常认为运动都是有益健康的。其实不然，运动也分很多种类，急性和剧烈运动，很容易引起腰椎间盘退变，平常应该多多注意。运动时可以选择一些较为舒缓的运动，如打网球、游泳、慢跑、打打太极拳等，都会对腰椎间盘有好处的。
3、脊柱畸形，由于先天或者后天的原因，导致脊椎的对称或者不对称进行移位，脊柱的侧弯脊柱的生理弯曲逐渐出现异常，诱发的脊柱生理曲度病变。生理曲度性病变常见于长期久坐的年轻人，这也是引起腰椎间盘突出症发生的常见原因，应该引起重视。
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