腰痛频发你会想到什么？或许你会想到这可能是腰椎间盘突出。腰椎间盘突出症是日常生活中常见的骨科疾 病，但治 疗比较麻烦一些，如果大家能够了解相关原因并避免这些，就可以帮助预防腰椎间盘突出。接下来我们就来和深圳五洲中医院一起了解一下腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出是哪些原因导致的？
1. 急性损伤：在日常生活中，有许多突发性的原因，如腰扭伤、椎体滑脱，脊柱骨折，椎体压缩等，可引起椎间盘软骨板破裂，使椎间盘的髓核突出。外伤性因素一般不会立即引起腰椎间盘疼痛，只有当神经受到压迫，腰椎盘部位出现水肿和炎症时才会引起。急性损伤在儿童和青少年中很常见，因为他们活泼好动，容易受到外力伤害。
2. 剧烈运动：我们普遍认为锻炼对健康有好处，但如果是急性和剧烈的运动，很容易引起腰椎间盘退变。因此建议选择舒缓的运动，如打网球，游泳，慢跑，打太极拳等等，这些都对腰椎间盘有好处。
3.脊柱畸形：是由于先天或后天的原因，导致脊柱对称或不对称移位，脊柱生理弯曲逐渐异常，诱发的脊柱生理曲度病变。生理曲度病变常见于长期久坐的年轻人，也是腰椎间盘突出的常见原因，应引起重视。
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