稍微观察一下腰椎间盘突出的患者，你会发现他们来自不同的年龄段，有些头发花白，有的还是二十岁青春少年。但相同的是，他们都扶着腰，告诉医生自己“腰椎疼痛、腿痛腿麻”。

　　这是不是跟很多人的认知有所出入?咦，腰椎间盘突出不是老年人的“专属病”吗?

　　并不是只有老年人才会患腰椎间盘突出，因为在25岁左右，脊柱、椎间盘就已经处于发育完成的状态，在25岁以后，就进入了退变的状态，然后在往后的几十年里，椎间盘和脊柱都处于不断耗损的状态。

　　如果保护、保养得好，人体的椎间盘可以用几十年，就算有些微的突出，也会处于一种平衡、代偿的状态，不会引起临床的症状。

　　但有些人的腰椎保养得没那么好或因外伤暴力的影响，椎间盘受到了外界的冲击而出现椎间盘的破裂或椎间盘突出。这一类的患者可能会出现腰腿疼痛、腿麻腿痛的症状，更有甚者，走路都会受到影响。所以，腰椎间盘突出并不是什么所谓的“老年病”。

　　既然椎间盘的退变属于持续性的过程，那在日常生活中，哪些情况容易导致腰椎间盘突出呢?

　　1.办公室工作、司机等职业长时间久坐导致的腰肌劳损;

　　2.体力工作者需要经常弯腰搬东西;

　　3.平时没有怎么搬东西的，突然一下子要搬一些很重的东西，过度负重;

　　4.其他增加腰椎负荷的动作;

　　人体自身筋骨的状态决定能否保护我们的椎间盘去应对外界的刺激。如果长期腰部劳损的人，有慢性腰痛，甚至轻微腿麻腿痛等情况的患者，就有可能在突然搬重物的时候，因为肌肉力量跟不上，导致椎间盘一下子承受过度的负荷而突出的情况。

　　怎样治疗腰椎间盘突出?

　　轻症患者一般可通过推拿、按摩，可以缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘所承受的压力。对于严重的腰椎间盘突出患者，则需要牵引治疗或进行手术治疗。

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