腰是人体“支撑上半身，带动下半身”的桥梁，一旦腰椎出了问题，势必会影响人们正常的生活节奏以及生活质量。

　　尤其是现在到了冬季，腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等腰椎病发病率与复发率都很高，所以，无论原先有没有这些腰椎病，我们都应该对腰椎多加关注与呵护。

　　那么，为什么冬季会成为腰椎病的高发期呢?

　　冬季天气较为寒冷，温度明显下降，使得腰背部肌肉的毛细血管收缩，导致腰肌反射性痉挛，腰椎间盘内压力增高，纤维环受到的压力也变大，如果外力突然加大，则极易发生破裂，引发腰椎间盘突出症。

　　中老年人的腰部本已处于退行性改变的脆弱阶段，很容易受到风寒的侵袭，患上风湿性关节炎，腰痛症状在阴天和下雨时会加重。

　　很多女性为了美丽在冬天也穿着短外套或比较薄的衣裤，将腰部暴露在外或保暖措施不充分，使腰部受凉，引发腰椎病。、

　　冬季室外气温低，人们的户外活动量大大减少，腰部主动活动也随之变少，血液循环变慢，腰部肌肉在长期缺血状态下功能减退，肌肉的力量及各肌肉之间的协调配合能力都有所下降，临床上表现出腰部僵硬、疼痛等症状，或者加重原有的腰椎病症状。

　　建议大家在冬季外出的时候，做好腰椎的保暖措施，以防腰部受凉。尤其是已经确诊腰椎病的患者，还要尽量避免久坐或久站，隔一段时间适当地活动一下，舒展筋骨，以缓解腰部的不适。

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　　颈椎病、腰椎间盘突出等椎间盘疾病需要观察椎间盘与相应的神经根，要想更好观察这些软组织，DR片检查能够清晰客观地显示颈椎的全部椎体、椎间隙、棘突、上下关节突及少部分软组织。

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