三月，草长莺飞天，万物复苏之际，湿气也开始大涨。环境潮湿、阴冷、回南天等，人们的身体难免受到湿气的侵害。为帮助大家告别湿邪，2019五洲第六届中医经络祛湿排毒养生节3月5日开启，艾灸、熥疗、拔罐组合套餐钜惠享，祛湿正当时，赶紧预约吧!

　　活动优惠：

　　①58元祛湿止痛套餐(艾灸+中药熥疗+祛湿茶包/中药)

　　②68元祛湿排毒套餐(艾灸+祛湿火罐+中药熥疗+祛湿茶包/中药)

　　活动时间：2019.3.5-4.30

　　预约方式：点击在线咨询，回复“姓名+电话+祛湿”

　　怎么看是否湿气重?

　　许多人，早上起来，会昏昏沉沉，睡多久都感觉还很困，还有就是经常肠胃不佳，皮肤起疹子，四肢很沉重，总打不起精神的，这些表现就说明体内有湿气了。

　　湿气是如何形成的?

　　现代人贪凉、熬夜、不爱运动，脾胃越来越虚，由此直接导致的后果，就是脾的运化功能受到伤寒，水湿聚积体内，形成内湿。

　　怎么祛湿防湿气?

　　注意保暖

　　除了出外要穿着保暖衣物，在室内时也要注意保暖，尤其是脚部的保暖，因为下雨的时候，湿气容易透过脚部影响身体，所以就算在家也不能赤脚或不穿袜子。

　　保持室内干爽

　　湿冷天气会比较潮湿，潮湿的氛围很容易滋生细菌，所以在家中可以使用除湿机保持室内的干爽，并配合地暖来增加室内的温暖度。

　　保持充足睡眠

　　湿冷的天气很容易生病，保证充足的睡眠及质量才能提高身体的免疫力，睡眠充足了，第二天才能神清气爽。

　　坚持锻炼

　　运动锻炼都是养生的首选，但是遇到湿冷的天气，可以选择一些有氧运动，如果外面的温度过低的话，可以选择在温暖的室内进行锻炼。

　　艾灸

　　艾灸具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒邪热、消瘀散结、防病保健等功能。

　　拔火罐

　　拔火罐可以将湿气拔出，通过经络的刺激调节脏腑功能，使排毒能力增强，达到治病强身的效果。此外，拔火罐是用负压的方式促使毛细血管扩张，加快血液循环，促进新陈代谢，提高免疫力。

　　中药熥疗

　　通过燃火的方法来促进人体特定经络、穴位对皮肤上敷着的秘制中药透皮吸收，以调和阴阳、温通经脉、逐风驱寒、通经活络，最终将湿邪逼出体外。

　　温馨提醒：2019年春季中医祛湿养生节暨“中国国医节”颈腰椎调理分享会将于3月16日举行，带上亲朋好友一起养生欢度春天吧!

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