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“回南天”杀到,身在南方的你知道怎么祛湿吗?

深圳五洲医院 2019-03-18 11:36:09 咨询 预约

  3月份最怕的回南天已经杀到了!

  挂满水珠的墙壁

  湿度饱和的空气

  困乏疲惫的身体

  简直苦不堪言

  大湿掐指一算

  无论你是宅家还是外出

  下面随便一条都能中枪

  1、头发爱出油、面部油亮,腹胀,身体浮肿;

  2、身体发沉、发重,浑身无力;

  3、皮肤上有湿疹,胃口不好,嘴里发黏;

  4、常感到疲倦,精力不集中睡觉打呼噜,痰多,咳嗽,睡觉流口水,毛发粗糙,易脱落;

  5、舌质很胖,颜色偏淡;

  6、眼袋下垂,黑眼圈严重,肥胖,机能衰退。

  这就是所谓的体湿症状

  湿气绝壁是春天第一磨人的小妖精

  怎么办

  这样的天气如何科学防病?

  我们又该怎样花式祛湿?

为帮助大家告别湿邪

2019五洲第六届中医经络祛湿排毒养生节已开启

艾灸、熥疗、拔罐组合套餐钜惠享,

祛湿正当时,赶紧预约吧!

祛湿

  活动优惠

  ①58元祛湿止痛套餐(艾灸+中药熥疗+祛湿茶包/中药)

  ②68元祛湿排毒套餐(艾灸+祛湿火罐+中药熥疗+祛湿茶包/中药)

  活动时间:2019.3.5-4.30

  预约方式:点击在线咨询,回复“姓名+电话+祛湿

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  祛湿两大法请收好

  第一法:中药祛湿

  藿香正气散

  藿香正气散乃和剂局方。具有解表化湿,理气和中之功效。主治外感风寒,内伤湿滞证。恶寒发热,头痛,胸膈满闷,脘腹疼痛,恶心呕吐,肠鸣泄泻,舌苔白腻,以及山岚瘴疟等。临床常用于治疗急性胃肠炎或四时感冒属湿滞脾胃,外感风寒者。

  八正散

  八正散具有清热泻火,利水通淋之功效。主治湿热淋证。尿频尿急,溺时涩痛,淋沥不畅,尿色浑赤,甚则癃闭不通,小腹急满,口燥咽干,舌苔黄腻,脉滑数。临床常用于治疗膀胱炎、尿道炎、急性前列腺炎、泌尿系结石、肾盂肾炎、术后或产后尿潴留等属湿热下注者。

  第二法 食疗除湿

  赤小豆薏仁茶

  自古以来,赤小豆、薏仁就是去湿气的良方,自然效果也是极好的。不过赤小豆和薏仁都是比较硬的食物,自己煮很费时间,而用赤小豆、薏仁、芡实、马齿苋、槐米、淡竹叶、绿茶等材料一起制成的赤小豆薏仁茶包,加入了芡实,不仅容易冲泡,在祛湿的同时,还能健脾,男女都很适合喝。

  白术陈皮猪肚汤

  白术功效补气健脾、燥湿利水;陈皮具有理气调中、燥湿化痰功效;猪肚甘,温,功效补虚损,健脾胃。故此汤能健脾开胃,促进食欲,对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。

  芡实煲老鸭

  芡实性味甘涩平,具有健脾祛湿,益肾固精的功效;老鸭性温味甘,入脾、胃、肺、肾经,功能滋阴补血。故此汤适合阴虚夹湿者见咽干、虚热、心烦伴便烂、舌苔白腻者服用。

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