近日，部分公司规定的“996”工作制(工作日早9点上班，晚上9点下班，并且一周工作6天的工作制度。)引发了网络热议，企业家、娱乐明星、媒体都来加入大讨论，对此，五洲医生也有话要说……

　　对于一些加班党来说，熬通宵可以说是家常便饭了，半夜三点甚至四五点对于他们来说都是很正常的，但是加班的健康隐患你知道吗？

　　996加班会有什么健康隐患

　　医生认为，996对健康不利，反对普遍996，鼓励家人认可的奋斗，分享减少健康损失的技巧。为什么反对996?如果大家普遍采取996的形式，健康会受到负面影响。

　　下面深圳五洲医院医生给大家说说，长时间工作对健康有什么危害?

　　1、心血管健康

　　每周工作超过55个小时或者更长时间，卒中风险和冠心病风险会大大增加。

　　每周工作60个小时以上的女性会增加患心脏病、糖尿病的风险，哮喘、关节炎的风险也会高得多，同时男性骨性关节炎、类风湿性关节炎的风险也会高得多。

　　2、心理健康

　　每周工作超过55个小时的人和每周最多工作40个小时的人群相比，在词汇测试、推理测试中表现更差。

　　长时间工作可能对中年人的认知表现产生负面影响。没有时间和家人朋友们在一起，精神压力巨大，可能激素分泌紊乱，免疫功能也都会受到影响。

　　3、颈肩疼痛

　　颈肩：长期低头伏案工作者，因长时间案头工作，处于单一的特定姿势，或肩部持续性负重，形成颈肩部慢性劳损，容易导致颈椎病。

　　应对：注意保持良好的坐姿，使肩部放松，并注意尽量不要双腿交叉，常做中医理疗等。

　　4、腰椎疼痛

　　从事长期久坐的白领、司机都出现了腰痛的症状。

　　无论是学生党、白领或者老司机，常常会坐着坐着，不自觉地弯腰驼背，脖子前伸。时间一长，颈椎和腰椎的压力过大，会出现酸痛甚至损伤。

　　严重的还会引发腰椎病、腰椎间盘突出等问题。

　　时常加班、熬夜、低头玩手机的你

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