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湿气不走,又胖又丑!祛湿排毒看这里

深圳五洲中医院 2019-04-25 14:27:06 咨询 预约

  也不知道从什么时候开始,你发现早上起来特别乏力,嘴巴又干又苦,刷牙还恶心。照镜子发现自己面带憔悴,肤色暗淡......

  如果你伸出舌头,十有八九会发现:舌头边缘呈锯齿状,白白的舌苔铺满整个舌面,舌头中间还可能出现裂纹......

湿气重

  可能你每天还会受到以下这些症状的折磨:

  ① 头发易油腻,满脸油光,长斑,起痘;

  ② 小肚子变大,体重不断增加,水肿肥胖;

  ③ 小腿经常发酸、发沉,感觉身体困重;

  ④ 大便粘滞不畅、溏稀不成形,时而便秘,小便浑浊;

  ⑤ 睡觉流口水,嗜睡臃肿,懒得动。

  这到底是怎么回事?其实,这些症状都在提醒你,体内的湿气“发威”了。

  中医上认为,体内湿气重,导致水湿内阻,造成舌头胖大,舌的边缘受到牙齿挤压,久而久之,就成为齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿,说明体内的湿气已经存在很久了。

  湿气重并非引起表面症状这么简单,体内的症状也会逐一显现,最终可能引发一系列的疾病。

  因为湿气伤体隐蔽而缓慢,它可以停留在身体内任何一个部位。起初虽然只表现在舌象、皮肤、排便等方面;但进一步发展,等到出现体态困乏、关节酸沉,实则已然伤及五脏六腑,导致脾虚、肺弱、肾虚、胃弱。

  从内而看:

  ① 胸口闷,有痰,嗓子不清爽,口臭。(肺弱)

  ② 食物不消化易成积食,食欲不振。(脾虚)

  ③ 机能衰退,对任何事物不感兴趣。(肾虚)

  ④ 频繁胃痛、腹痛、腹泻。(胃弱)

  湿气不分体质、男女、老少,随时都可能趁虚而入。如果你有以上1-2条症状,就要赶紧祛湿了!

  湿气重了怎么办?

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