不知什么时候开始，很多人开始有越来越多这样的感觉：

　　早上起来困;

　　刷牙嗓子不舒服，口干口苦;

　　皮肤暗淡无光，舌苔厚腻，没食欲……

　　是不是很熟悉?这些湿气重的表现，特别是在初夏多雨时节。

　　中医认为，多数疾病都跟湿邪密切相关。湿气作为湿邪的轻度表现，即使没有严重到引起疾病，也会给身体带来很多烦恼。

　　看看周围湿气重的人，哪个不是毛病多多?

　　湿气重的症状

　　湿气重的症状很多，具体有哪些呢?

　　①头发爱出油、面部油亮

　　②睡觉留口水、口臭、身体有异味

　　③浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

　　④睡觉打呼噜，痰多，咳嗽

　　⑤大便稀黏腥臭，粘稠(不易冲掉)

　　⑥感到累，连说话都懒得说，没劲儿

　　⑦肥胖，眼袋下垂

　　⑧脸色苍白，原本红润的脸颊不见了

　　⑨小肚子大(常有胀气)，身体浮肿

　　如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气，是该要祛湿了。

　　湿气重的危害

　　1、湿气侵犯，你会逐渐变丑…

　　首先，湿气会拉低颜值。湿气侵犯时，脸会长斑长痘，皮肤会黯淡粗糙，还会出现眼睛浮肿、眼袋下垂、头发油腻等现象，严重拉低颜值。

　　其次，湿气会毁了体型。湿气侵犯时，由于水湿内阻，你的体型会慢慢发生变化，变得水肿、肥胖、大腹便便。

　　最后，湿气会影响精神面貌。湿气重的人，往往会表现得无精打采、精神萎靡、毫无元气。

　　2、湿气会引发湿痹证!

　　湿气入侵，除了会影响容貌外，还会导致经络闭阻，使气血难以畅行，引起关节疼痛、关节肿胀、手脚麻木不仁、伸屈不利等症状。

　　3、湿气影响身体内部!

　　湿气属于重浊之邪，入侵人体时，一言不合就会与脏腑经络“开怼”，伤害我们的五脏六腑，导致脏腑功能异常。

　　湿气重了怎么办?

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