上了一天班

　　肩酸脖子痛的

　　找个地方按按摩吧

　　周末了，保养一下皮肤

　　去美容院，还能按按摩放松放松

　　该剪头发了

　　去理发店剪头发，再让店员给我一个按摩服务

　　听到着“咔哒”几声响后

　　就觉得“巨爽”，感觉脖子舒畅了

　　随着颈腰不适的人越来越多，按摩行业也越来越广

　　有多少人和以上情况一样，在理发美容SPA等服务行业接受过按摩服务

　　但你知道吗?颈椎真的不能随便按!

　　单纯的颈肩酸痛，多因长期姿势不良，导致的颈肩部肌肉劳损，表现为长期反复的酸痛、容易疲劳等。然而，越来越多的年轻人早在不知不觉中就加入了颈椎病患者的大部队中。

　　许多颈椎病患者知道自己颈椎不好也不把它当回事儿，而治疗就更随心所欲了，觉得既然是肌肉疲劳，那就选择按摩，既能放松肌肉，又非常舒服。

　　现在按摩行业中常见的“套路”，就是按摩肌肉后常规带上颈部的旋提，许多人“咔哒”几声响后都觉得舒服，这是因为随着旋提的动作，颈椎小关节的内压力得到释放，故而感觉轻松。

　　但实际上，过多的旋提复位动作容易导致颈椎小关节的磨损加重，加速颈椎退变。

　　另外，颈椎因为先天或者后天的因素，许多人存在“颈椎管狭窄”的情况，由于没有症状，因而没有被重视，且多是在体检时发现。

　　在不知情的情况下，这些人如果按摩时进行旋提手法，有诱发颈椎病甚至致瘫的风险。

　　五洲医院针推科医生强调：旋提手法有较为严格的医学判断及操作细节，即使专业的医务人员亦需多年的实践调整才能掌握。

　　头晕恶心呕吐?按摩须谨慎

　　有少部分人群，会出现工作或劳累后头晕，个别人还会伴有恶心、出冷汗等表现，就诊后心脑血管未查出问题。这类人患的病在医学上称之为“交感神经型颈椎病”，是由于分布在神经、血管表面，以及肌肉间隙中的交感神经受到刺激所引起的。

　　这类人选择按摩要特别慎重，由于交感神经分布比较表浅，进行颈肩部的肌肉按摩时，反而容易加重刺激，导致症状的加重。

　　为什么不建议颈椎病患者随意做按摩?

　　除了经常感到肩膀、颈部疼痛，已经有明显的手麻、脚麻、头晕或走路踩棉花感，很有可能是相应的神经根受到了压迫。

　　这时候是不建议去做按摩的。因为这时颈椎可能已经出现骨质增生、颈椎间盘突出和退变等情况，颈椎结构已经出现了器质性病变，随意的手法按摩，特别是大力侧扳、按压脖子，很可能会加重病情。

　　深圳五洲医院针推科医生解释：

　　推拿确实是颈椎病保守治疗的重要方法之一，也是中医的特色疗法，深受患者欢迎。推拿按摩的前提是：严格按技术操作规范去做，尤其是进行手法推拿前要做好问诊、体检工作，还要借助拍片、CT、MRI等辅助检查，全面了解病情。

　　操作时要争取患者配合，杜绝粗暴动作，特别是做旋转、斜扳一定要控制在生理活动范围内。对脊髓型颈椎病、颈椎失稳、颈椎结核肿瘤、严重骨质疏松症、心脏病、急性传染病等患者严禁按摩。只要认真选择适应症，是可以通过推拿治疗的。

　　五洲医院针灸推拿科专注颈肩腰腿痛15年，科室汇集了多名老中医临床实践及科研成果菁华，拥有主任医师、副主任医师、主治医师等多名中医骨伤专家，治疗师团队由10多位推拿、针灸、中医理疗等经验丰富的医师组成。

　　五洲医院的推拿按摩治疗师，都是从专业的医学院校毕业的，掌握着扎实的医学理论知识，对穴位的判断、按摩力度的掌控等，把握的都比较到位，而且还可以给出科学系统的治疗意见，为市民的健康保驾护航。

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