随着现在养生文化的兴起，越来越多的人都喜欢上了拔罐，甚至连很多国内外运动员的身上都能看到拔火罐残留的印记。相信大家身边不乏拔过火罐的人，也许自己也有拔过火罐的经历，但对于拔火罐的好处和禁忌大家又知道多少呢?

　　拔罐

　　“拔罐”虽是中医技术里的一个小分支，却有很多讲究和学问，就拿拔罐的方法来说，有单纯拔罐法、针罐法(针后留针，再拔罐)、刺络拔罐(刺出血后再拔罐)、药罐(以中药浸煮的木罐或竹罐)等等。

　　单纯拔罐法的技术就包括闪罐、留罐、走罐和排罐。罐具也从原来的兽角、竹筒发展为金属罐、陶瓷罐、玻璃罐、竹罐、抽气罐等，临床以玻璃罐、竹罐使用最多。

　　拔火罐的好处

　　1、祛除湿邪

　　人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加强局部组织的气体交换。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。

　　2、温热作用

　　局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。可以促进血液循环，加强新陈代谢，起到温经散寒、清热解毒等作用。

　　3、活血化瘀

　　人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴拔罐，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。

　　4、清热消肿

　　根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过火罐手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。

　　5、调和脏腑

　　拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。

　　不宜拔火罐的人群

　　1、皮肤过敏、皮肤损伤者

　　拔火罐有可能加重过敏症状。皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。皮肤上如果有溃破，就绝对不能在破损处进行拔火罐治疗。

　　2、孕妇、女性月经期

　　尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经紊乱。

　　3、体弱的人

　　拔火罐虽然见效快、副作用小，但有些体弱的人并不适合这种治疗。想要拔火罐应在医师指导下进行

　　拔火罐的禁忌

　　饱腹、空腹都不宜拔火罐操作

　　血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各种不适。

　　拔火罐后不宜马上洗澡

　　很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服。其实，这时洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。特别是不能洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，很容易感冒。

　　正确的洗澡时间是在拔罐后4小时。拔罐后应注意保暖，洗澡水的温度要适宜，不要过低。

　　短时间同一位置不能反复拔

　　很多患者自己在家，常在同一个位置反复拔火罐，这样做会对皮肤造成损伤，比如红肿、破损。另外，在前一次拔罐部位的淤青没有消失之前，不要在同一位置拔罐。

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